سؤال و جواب . كوم
سؤال وجواب | متردد في دخول الصالة الرياضية بسبب لباسي التقليدي.
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | الطلاق أم الصبر على الزوجة الناشز؟- سؤال وجواب | هل تكفي النية في فعل الطاعات؟
- سؤال وجواب | خروج المرأة مع صاحباتها بلا إذن هل يعد نشوزا
- سؤال وجواب | نوى الحج لنفسه ثم بدا له أن يغير النية لقريب له فهل له ذلك؟
- سؤال وجواب | أنواع المظالم وسبل التحلل منها
- سؤال وجواب | زوجي يربط حياته العائلية ومشاكله بأخيه التوأم. ماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | حكم زواج من زالت شهوته
- سؤال وجواب | أنام عن الصلوات المفروضة، فهل ذنوبي هي السبب؟
- سؤال وجواب | توبة من أم بالناس وهو محدث
- سؤال وجواب | هجر الزوج زوجته أكثر من ثلاثة أيام لمناقشتها له في بعض الأمور
- سؤال وجواب | تردد فتاة في القبول بخطبة ابن خالها وخوفها أن يذهب إلى غيرها إن هي ماطلت
- سؤال وجواب | أعاني من ألم في الجهة اليسرى من العين والأنف، أفيدوني
- سؤال وجواب | أعاني من ارتفاع الكليسترول، ودهون على الكبد، فما العلاج؟
- سؤال وجواب | الاستقامة على الدين واجب شرعي
- سؤال وجواب | حكم مخالعة الأجنبي وهل يجب لفظ الطلاق في الخلع
السلام عليكم.
وزني 147كيلو ، قررت أن أدخل صالة رياضية ولها نتائج طيبة مع أشخاص آخرين، مشكلتي أني متردد في هذا الأمر؛ وذلك أني عُرفت بين زملائي بلبسي التقليدي، ولم يروني بلبسٍ رياضي أبداً، مع العلم أني لا أعرف أحداً في هذه الصالة، وقد يكون فيها بعض من أعرفه، ثم إن ضعف بصري يشكل هاجساً لي، فأفكر في كيفية استخدام الأجهزة، وما يقلقني أنني وضعت برنامجاً لي لقراءة بعض الكتب، لكن هذا الأمر يهون لو نظمت الوقت، فما توجيهكم لي؟.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سامي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد، فلا شك -أخي الكريم- أن وزنك يأتي في حيزّ السمنة، وربما تكون السمنة مفرطة، ولا شك أن لذلك الكثير من المضار الصحية، لذلك يجب أن يكون الحافز والدافع لك هو الحفاظ على الصحة، وإذا وضعت هذا الهدف وأعطيته قيمته الصحيحة وعزمت، فلا شك أنك ستنضم إلى هذه الصالة الرياضية، وتلجأ إلى الوسائل العلاجية الأخرى، مثل التحكم في كمية ونوع الطعام الذي تتناوله.
أخي الكريم: لا تتردد؛ فهذا الأمر بسيطٌ جداً، ويذهب العشرات بل المئات من الناس لهذه الصالات، ومهما كان لباسك تقليدياً وأنت لم تعرف بلبسك للملابس الرياضية، إلا أن الناس في جميع قطاعات الحياة يذهبون الآن إلى هذه الصالات، فلا تتردد.
بالنسبة لضعف البصر، أرجو أن توضح ذلك للمدرب الذي سوف تتعامل معه، ولا شك أن هنالك آليات وتحوطات، وهذه الصالات الآن يشترط أن تكون مجهزة حتى بالنسبة لذوي الاحتياجات الخاصة، فلا تنزعج أخي الكريم لهذا الأمر مطلقاً، فعليك أن تحدد تاريخاً معينا وتذهب ولا تتردد، ويمكنك أيضاً أن تستعين بصديق لديه نفس المشكلة، أو حتى من الأصدقاء الذين يعطون الرياضة أهمية في حياتهم، ولا شك أنه سوف يساندك وسوف يرشدك، وهذه أيضاً وسيلة طيبة، وإن كنت أرى أنك يمكن أن تقدم على هذا الأمر بمفردك.
تنظيم الوقت لاشك أنه من أفضل ما يمكن أن يقدمه الإنسان لنفسه، حتى ينجح في حياته، والله تبارك وتعالى قد أقسم بالوقت، فيا أخي يجب أن تضع خارطة تدير من خلالها وقتك، وأول هذه الأوقات البكور، وقد بورك لهذه الأمة في بكورها، وحين تنجز في الصباح أشياء فاعلة وجيدة وإيجابية في حياتك، تجد أن بقية الوقت قد انبسط أمامك بصورةٍ إيجابية جداً، وحين تأتي في نهاية اليوم وتدرس ما قمت به سوف تحس بالرضا عن نفسك، لذا أنا سعيد جداً أن لديك النية لتنظيم وقتك، ولي نصيحة خاصة أخي سامي، وهي أنك إذا جعلت الصلوات الخمس مرتكزاً لإدارة الوقت، سوف تجد أن الأمر سهل جداً، فضع لنفسك برامج خاصة قبل الصلاة وبعدها، كأن تقول: سوف أذهب لزيارة صديقي قبل صلاة العشاء مثلاً، وسوف أصلي المغرب مع فلان، وهكذا، فهذه ركائز مفيدة جداً، وتُساعد الناس على تنظيم الوقت.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكرك على التواصل مع استشارات في موقعنا سؤال وجواب..
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | علاقة المسلم بربه هل أساسها المصلحة- سؤال وجواب | من أحكام زوجة العنين
- سؤال وجواب | أهمية استثمار الوقت فيما هو مجد ونافع
- سؤال وجواب | من أحكام فسخ النكاح بالعيب
- سؤال وجواب | دواؤك في التوبة النصوح ومجاهدة النفس
- سؤال وجواب | الخلع بلفظ الطلاق يعتبر طلاقا وليس فسخا
- سؤال وجواب | مصاب بشلل؛ فما نصائحكم حول التمارين؟
- سؤال وجواب | التوبة من الردة هل يشترط لصحتها أن يتوب من حقوق العباد
- سؤال وجواب | بين المداراة والمداهنة
- سؤال وجواب | جواز عضل الزوجة إذا كانت على علاقة بغير زوجها
- سؤال وجواب | هل المعاصي والسيئات تحبط الطاعات والحسنات
- سؤال وجواب | لا تجوز وصية لوارث إلا إذا أجاز الورثة ذلك
- سؤال وجواب | كيف أستطيع المحافظة على أعصابي والتخلص من الأعراض التي أصاب بها؟
- سؤال وجواب | جواز عضل الناشز لتفتدي نفسها
- سؤال وجواب | الحكمة من إهباط آدم عليه السلام إلى الأرض مع كونه تاب واستغفر
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا