سؤال و جواب . كوم
سؤال وجواب | جسمي غير متناسق وقد سبب لي عدم الثقة بنفسي، فما الحل؟
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | الطلاق أم الصبر على الزوجة الناشز؟- سؤال وجواب | هل تكفي النية في فعل الطاعات؟
- سؤال وجواب | خروج المرأة مع صاحباتها بلا إذن هل يعد نشوزا
- سؤال وجواب | نوى الحج لنفسه ثم بدا له أن يغير النية لقريب له فهل له ذلك؟
- سؤال وجواب | أنواع المظالم وسبل التحلل منها
- سؤال وجواب | زوجي يربط حياته العائلية ومشاكله بأخيه التوأم. ماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | حكم زواج من زالت شهوته
- سؤال وجواب | أنام عن الصلوات المفروضة، فهل ذنوبي هي السبب؟
- سؤال وجواب | توبة من أم بالناس وهو محدث
- سؤال وجواب | هجر الزوج زوجته أكثر من ثلاثة أيام لمناقشتها له في بعض الأمور
- سؤال وجواب | تردد فتاة في القبول بخطبة ابن خالها وخوفها أن يذهب إلى غيرها إن هي ماطلت
- سؤال وجواب | أعاني من ألم في الجهة اليسرى من العين والأنف، أفيدوني
- سؤال وجواب | أعاني من ارتفاع الكليسترول، ودهون على الكبد، فما العلاج؟
- سؤال وجواب | الاستقامة على الدين واجب شرعي
- سؤال وجواب | حكم مخالعة الأجنبي وهل يجب لفظ الطلاق في الخلع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لكل القائمين على هذا الموقع، وجزاكم الله خيرا لما تقدموه من عون ونصائح للناس، جعله الله لكم في ميزان حسناتكم.
قد كتبت لكم اليوم آملاً في المساعدة بعد أن أصبحت حياتي كابوساً لا يطاق.
أنا شاب، بعمر 29 عاماً، أعيش وحيداً، حياتي روتينية جداً، ومشاكلي كثيرة.
بداية مشاكلي في جسمي، حيث أن مؤخرتي كبيرة منذ الصغر، أي أنها جينات وراثية، فهي كبيرة لدرجة أن الكل يسخر مني رغم أنه لا ذنب لي، وهذا سبب لي ألماً نفسياً، كما لا أستطيع أن أبدو بمظهر أنيق، إذ دائماً ألبس ثياب واسعة وطويلة، وقد قرأت في الانترنت عن العمليات التجميلية، ولكن صدمتني عاملة الاستقبال حيت أخبرتني أن الثمن بين
20000�
�30000
درهماً مغربياً.مشكلتي الأخرى أنني انطوائي وحساس، وثقتي بنفسي منعدمة، فأنا دائما وحيد، وليس لدي أصدقاء ولا صديقات، وبحكم العمل أعيش بعيداً عن أهلي، حتى عائلتي لا يسألون عني، كما أن علاقاتي العاطفية التي تعد على رؤوس الأصابع طوال حياتي لا تدوم طويلاً، وأجد صعوبة بالغة في التعرف على الفتيات.
أنا مدمن عادة سرية منذ مدة طويلة، ولكني اتخذت قراراً بأن لن أعود لممارستها، وأرجو التوفيق من الله.
أرجو أن تشيروا علي بنصائحكم الذهبية، فأنا أريد أن أغير حياتي وطبعي...
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الأخ الكريم: كثير من الناس تكون لهم عاهات جسمية أو مشاكل في أجسادهم، إمَّا قِصَرًا، أو طُولاً، أو عاهات نفسية، ولكنّهم تجاوزوها ونجحوا في حياتهم، بل بعضهم أبدع وصار عالمًا في مجاله.
طبعًا في فترة الطفولة لا يمكن التحكُّم في الأطفال، وعادةً تكون هناك سُخرية من بعضهم لبعض، نسبةً لِقِصَر القامة، أو أي مشاكل في الجسم، ولكن طبعًا عندما يكبر الإنسان ويذهب إلى الحياة العملية فغالبًا تنتهي هذه التعليقات والسخريات، ولذلك –يا أخي الكريم– المهم جدًّا أن تكون شخصًا عنده ثقة بالنفس، يجب عليك من الآن العمل على اكتساب الثقة، واكتساب الثقة بالنفس يأتي من خلال: الجرأة/ وتدعيم الذات.
عليك ببناء علاقات، صداقات حقيقية، والذهاب إلى الناس، وعدم الانغلاق والانعزال، الانغلاق والانعزال والانزواء يُضعف الثقة بالنفس، وضعف الثقة بالنفس يؤدي إلى الإحباط وعدم الإنجاز.
أيضًا عليك بوضع خطة أو برنامج عملي يومي، مثلاً الاشتراك في نادي ما، والذهاب إليه، وهذا يخلق فرصا للتعارف بأناس جُدد.
عليك مشاركة الناس الذين تعمل معهم في حياتهم ومشاكلهم، وإن أمكن زيارتهم خارج نطاق العمل، وبهذا تخلق صداقات جديدة.
أيضًا الذهاب لأداء الصلاة مع الجماعة في المسجد بانتظام، تخلق صداقات جميلة جدًّا بأناس طيبين وصالحين، والمصلون عادةً يسألون عن بعضهم البعض، وإذا غاب أحدهم يسألون عنه، وقد تمتدّ العلاقات إلى زيارات في المنزل، إذًا المداومة على صلاة الجماعة في المسجد أيضًا تخلق علاقات ممتازة مع الآخرين.
الشيء المهم طبعًا: العادة السرية، والحمد لله تعالى أنك الآن عازم على التوقف منها، وأيضًا أنصحك بالرياضة، فالرياضة مهمة جدًّا، خاصة أنك تعاني من زيادة في الوزن، أو عدم تناسق في الجسد، فالرياضة سوف تكونُ مفيدة لك من ناحيتين، فقم بالمشي يوميًا على الأقل نصف ساعة، وإذا كانت هناك طريقة للاشتراك في أحد النوادي الرياضية لعمل تمارين رياضية لتقليل الوزن أو لتحسين ترهُّل الجسم، فهذا أيضًا يكون مفيدًا.
إذًا الرياضة تفيدك جسميًا، وتفيدك أيضًا في تخفيف من ممارسة العادة السرية، وأيضًا عليك بالابتعاد عن الأشياء التي تُثيرك جنسيًا، مثل مشاهدة الأفلام ومشاهدة المسلسلات، وغيرها من الأشياء التي لا تُرضي الله تعالى، ومن يتق الله يجعل الله مخرجًا ويرزقه من حيث لا يحتسب، ومن يتعفف يُعفّه الله ، ومن يستغني يُغنه الله ، ومن يتصبَّر يُصبِّره الله.
وفقك الله – يا ابني – وسدد خطاك..
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | علاقة المسلم بربه هل أساسها المصلحة- سؤال وجواب | من أحكام زوجة العنين
- سؤال وجواب | أهمية استثمار الوقت فيما هو مجد ونافع
- سؤال وجواب | من أحكام فسخ النكاح بالعيب
- سؤال وجواب | دواؤك في التوبة النصوح ومجاهدة النفس
- سؤال وجواب | الخلع بلفظ الطلاق يعتبر طلاقا وليس فسخا
- سؤال وجواب | مصاب بشلل؛ فما نصائحكم حول التمارين؟
- سؤال وجواب | التوبة من الردة هل يشترط لصحتها أن يتوب من حقوق العباد
- سؤال وجواب | بين المداراة والمداهنة
- سؤال وجواب | جواز عضل الزوجة إذا كانت على علاقة بغير زوجها
- سؤال وجواب | هل المعاصي والسيئات تحبط الطاعات والحسنات
- سؤال وجواب | لا تجوز وصية لوارث إلا إذا أجاز الورثة ذلك
- سؤال وجواب | كيف أستطيع المحافظة على أعصابي والتخلص من الأعراض التي أصاب بها؟
- سؤال وجواب | جواز عضل الناشز لتفتدي نفسها
- سؤال وجواب | الحكمة من إهباط آدم عليه السلام إلى الأرض مع كونه تاب واستغفر
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا