سؤال و جواب . كوم
سؤال و جواب . كوم
أخرى
سؤال وجواب | ما هو السن الذي يصلح معه لعب كمال الأجسام ورفع الأثقال؟ # أخر تحديث اليوم 2024/10/30
سؤال وجواب | ما هو السن الذي يصلح معه لعب كمال الأجسام ورفع الأثقال؟
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | عجز الزوج عن الوطء ورفضه للعلاج يبيح طلب الطلاق- سؤال وجواب | سماع المناظرات مع الملاحدة لزيادة اليقين
- سؤال وجواب | ماذا تعني الملاحظة المكتوبة على غلاف علاج (البروزاك)؟
- سؤال وجواب | أعاني من الالتهابات المهبلية بسبب ممارستي للعادة السرية، فما علاجها؟
- سؤال وجواب | حقوق الزوجة التي تطلب الطلاق وتركت بيت الزوجية سبعة أشهر
- سؤال وجواب | محيط رأس ابنتي الرضيعة غير مناسب لعمرها، فما رأيكم؟
- سؤال وجواب | إهدار النعمة ينافي شكرها
- سؤال وجواب | تناول دواء (البروزاك) للمصاب بالقرحة وبمرض القلب
- سؤال وجواب | طول القامة وقصرها والعوامل المؤثرة في ذلك.
- سؤال وجواب | الاعتدال في استخدام الإنترنت
- سؤال وجواب | حكم هجر الزوجة فراش زوجها لضربه وشتمه إياها
- سؤال وجواب | لا يحملنك خوف العجز وقلة ذات اليد على ارتكاب ما حرم الله
- سؤال وجواب | الصبر أو طلب الطلاق إذا أصيب الزوج بالعجز الجنسي
- سؤال وجواب | ما سبب هذه الإفرازات؟ وهل هي طبيعية؟
- سؤال وجواب | له مستحقات عند الشركة وحكمت المحكمة بها وبفوائد، فهل يأخذ منها أجرة المحامي؟
آخر تحديث منذ 1 ساعة
1 مشاهدة
ما هو السن الذي عند بلوغي إياه أستطيع رفع أثقال ولعب كمال أجسام، ويستجيب جسمي لهذا، مع الاعتماد على غذاء وبروتين طبيعي؟.
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ليس هناك سن محددة لممارسة رياضة رفع الأثقال أو كمال الأجسام، المهم أن تكون لياقتك البدنية مرتفعة، وبنية جسمك جيدة، ولديك عضلات طبيعية؛ حتى يمكن البناء على هذا الأساس.
وعموما الشباب بعد سن الـ 18 وما فوق يمكنهم ممارسة هذه الرياضة، سواء بطريقة احترافية أو هواة، المهم أن يكون عندك الرغبة والاستعداد الشخصي لممارسة تلك الرياضة، وأن تبتعد عن الأحماض الأمينية حتى لا تؤثر على الكلى، وأن تكون التغذية التي تتناولها طبيعية.
وفقك الله لما فيه الخير..
شاركنا تقييمك
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | ما سبب هذه الإفرازات؟ وهل هي طبيعية؟- سؤال وجواب | له مستحقات عند الشركة وحكمت المحكمة بها وبفوائد، فهل يأخذ منها أجرة المحامي؟
- سؤال وجواب | الصبر عند البلاء واحتساب الأجر
- سؤال وجواب | أعاني من التلعثم وبطء الكلام مما جعلني أفضل الانعزال، فهل هناك علاج لحالتي؟
- سؤال وجواب | حكم تأخير الصلاة إلى آخر الوقت عند توقع حدوث ما يمنع من فعلها
- سؤال وجواب | حكم فسخ إمام المركز الإسلامي للزواج في بلاد الغرب
- سؤال وجواب | هل غدة البارثولين خطيرة على الحمل؟
- سؤال وجواب | هل يستجاب دعاء الشر من الأبوين على أولادهما؟
- سؤال وجواب | هل تأثم إذا أخذت مكافأة من زوجها لحفظها القرآن
- سؤال وجواب | أريد الزواج عاجلاً كي أرتاح من العمل في المنزل.
- سؤال وجواب | ضغط خفيف في الرأس ودوخة خفيفة مع الوقوف والمشي.
- سؤال وجواب | من العيوب ما لا تلزم المرأة بإخبار الزوج به
- سؤال وجواب | البلاء قد يكون من أسبابه إرادة الله تعالى الخير بنا أحيانًا
- سؤال وجواب | الغيبة في مجالس الأصدقاء وكيفية التعامل مع ذلك
- سؤال وجواب | قال لزوجته: طالق طالق طالق وهو غاضب وطلقها من قبل مرتين
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا
أقسام سؤال و جواب . كوم
عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع
ويمكنك
مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل
اليوم 2024/10/30