سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً
مغسلة
خدمات الكويت

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | أعاني من فقدان التوافق العصبي العضلي، وأريد ممارسة الرياضة

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | الطلاق أم الصبر على الزوجة الناشز؟
- سؤال وجواب | هل تكفي النية في فعل الطاعات؟
- سؤال وجواب | خروج المرأة مع صاحباتها بلا إذن هل يعد نشوزا
- سؤال وجواب | نوى الحج لنفسه ثم بدا له أن يغير النية لقريب له فهل له ذلك؟
- سؤال وجواب | أنواع المظالم وسبل التحلل منها
- سؤال وجواب | زوجي يربط حياته العائلية ومشاكله بأخيه التوأم. ماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | حكم زواج من زالت شهوته
- سؤال وجواب | أنام عن الصلوات المفروضة، فهل ذنوبي هي السبب؟
- سؤال وجواب | توبة من أم بالناس وهو محدث
- سؤال وجواب | هجر الزوج زوجته أكثر من ثلاثة أيام لمناقشتها له في بعض الأمور
- سؤال وجواب | تردد فتاة في القبول بخطبة ابن خالها وخوفها أن يذهب إلى غيرها إن هي ماطلت
- سؤال وجواب | أعاني من ألم في الجهة اليسرى من العين والأنف، أفيدوني
- سؤال وجواب | أعاني من ارتفاع الكليسترول، ودهون على الكبد، فما العلاج؟
- سؤال وجواب | الاستقامة على الدين واجب شرعي
- سؤال وجواب | حكم مخالعة الأجنبي وهل يجب لفظ الطلاق في الخلع
آخر تحديث منذ 1 ساعة
1 مشاهدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 23 سنة، وأعاني من فقدان التوافق العصبي العضلي، خصوصاً أن تخصصي في الجامعة تربية رياضية، ولا بد أن أطبق المهارات الرياضية، كـالجمباز وكرة الطائرة وغيرها، ولكن للأسف حاولت ولم أستطع أن أطبق أيٍ منها، وكان مستواي بالنسبة لباقي الطلبة أقل من جيد.

ذهبت لألعب كمال أجسام ولم أستمر فيها؛ لأني لا أستطيع أن أزيد من وزن الحمل (الثقل) بالتدريبات، فما الدواء المُناسب لحالتي؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الإحماء والتدريب: هو أساس اللياقة البدنية، وكلما مارست التمارين الرياضة كلما قويت الكتلة العضلية وزادت قوة التحمل.

ويمكنك تناول بعض المكملات الغذائية التي تزيد من قوة الدم، ومناعة الجسم، مثل: كبسولات رويال جلي، وكبسولات أوميجا 3، مع تناول الكثير من الفواكه، خصوصا ذات اللون الأسود، وتناول الحمضيات؛ لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة لتنقية الدم من الشوائب، خصوصاً ذرات الأكسجين المنفردة، وتحتوي على فيتامين A& C.

مع ضرورة فحص صورة الدم CBC، وتحليل فيتامين (د)، وفي حال وجود فقر دم أو نقص فيتامين د؛ يجب تناول الأدوية المناسبة، مع التغذية الجيدة، وشرب المزيد من الحليب، وتناول منتجات الألبان.

وفقك الله لما فيه الخير..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | علاقة المسلم بربه هل أساسها المصلحة
- سؤال وجواب | من أحكام زوجة العنين
- سؤال وجواب | أهمية استثمار الوقت فيما هو مجد ونافع
- سؤال وجواب | من أحكام فسخ النكاح بالعيب
- سؤال وجواب | دواؤك في التوبة النصوح ومجاهدة النفس
- سؤال وجواب | الخلع بلفظ الطلاق يعتبر طلاقا وليس فسخا
- سؤال وجواب | مصاب بشلل؛ فما نصائحكم حول التمارين؟
- سؤال وجواب | التوبة من الردة هل يشترط لصحتها أن يتوب من حقوق العباد
- سؤال وجواب | بين المداراة والمداهنة
- سؤال وجواب | جواز عضل الزوجة إذا كانت على علاقة بغير زوجها
- سؤال وجواب | هل المعاصي والسيئات تحبط الطاعات والحسنات
- سؤال وجواب | لا تجوز وصية لوارث إلا إذا أجاز الورثة ذلك
- سؤال وجواب | كيف أستطيع المحافظة على أعصابي والتخلص من الأعراض التي أصاب بها؟
- سؤال وجواب | جواز عضل الناشز لتفتدي نفسها
- سؤال وجواب | الحكمة من إهباط آدم عليه السلام إلى الأرض مع كونه تاب واستغفر
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/10/30




كلمات بحث جوجل