السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا امرأة متزوجة ولدي أطفال، أعاني من القولون العصبي وإمساك مزمن، ولدي الآلام بالمستقيم قبل أسبوعين، أشعر وكأن شيئا محشورا في المستقيم يجعلني متضايقة، مع أنه لا يوجد شيء محشور، مجرد إحساس، وفي بعض الأحيان شيء لزج مع البراز.

أنا لا أعاني من البواسير، لكن عند خروج البراز ينحشر بشكل كبير؛ مما أجد صعوبة بإخراجه، فأحاول بالضغط حول فتحة الشرج لأساعد نفسي، ففي بعض الأحيان يخرج، وبعض الأحيان ينجرح الشرج فيخرج دم، وشعور بحرقان وألم مزعج كالنبض المتواصل لساعة أو ساعتين.

علما بأني قبل 3 أسابيع أصبت بصديد في الكلي، وغثيان وقيء وانيميا، والآن أتحسن، هل أثّر عليّ وأنا مريضة بالاكتئاب المتوسط؟ ولدي آلام الحوض، ومرض spd وأيضا معدتي تؤلمني بعد مرض الكلى، أصبحت حساسة تنتفخ معدتي وبطني وأتجشأ بصوت عالي بعد الأكل، وأشعر بضيق تنفس خفيف، وإذا أكلت آكل قليلا به بهارات أو فلفل أو دسم، أشعر بغثيان وحرقان وانتفاخ شديد، وكأني حامل بالشهر الثامن، وإرهاق، فماذا أفعل؟ وماذا آكل؟ لا أدري ما هي الأطعمة المناسبة لحالتي؟ وجزاكم الله خيراً.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخت الفاضلة/ أم يحي حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد، كما تعلمين فإن القولون العصبي تزداد أعراضه مع القلق والتوتر، وأي مرض يحدث للجسم مثل التهاب المسالك البولية الذي حصل؛ فإنه أيضا يسبب زيادة في التوتر، ومع القيء وارتفاع الحرارة فإن الإمساك قد يزداد بسبب قلة السوائل.

هذا ما حصل معك، وسبب زيادة الأعراض، ومن ناحية أخرى فإنه يحصل خروج بعض المخاط عند من يعاني من القولون العصبي، وهو هذا الشيء اللزج الذي شعرت بخروجه.

أما للتخلص من الإمساك فعليك بما يلي: -زيادة كمية السوائل التي تتناولينها يوميا إلى 8-10 أكواب أو أكثر وخاصة في الصيف.

-الحركة والمشي تساعد على التخلص من الإمساك.

- هناك مركب من مستخلص نباتي يساعد على التخلص من الإمساك وهو agiolax يؤخذ منه في البداية ملعقتين أو ثلاث في اليوم، مع كوب من الماء في كل مرة.

- تناولي الخضار والفواكه خاصة التفاح الأخضر يوميا.

-تجنبي شرب الشاي الثقيل، وتجنبي تناول الموز.

أما بالنسبة للأطعمة فيمكنك مراقبة الأطعمة التي تزيد الأعراض وتجنبيها، والأطعمة التي لا تسبب زيادة الإمساك أو الألم يمكنك تناولها، وهي تختلف من شخص لآخر، وهنالك بعض المشروبات الجيدة المريحة للقولون العصبي، خاصةً شراب النعناع المركز المغلي يفيد كثيراً في هذه الحالة.

هنالك دواء يعرف باسم دسباتلين (Duspatalin) ، 135، أرجو أن تتناوليها يومياً حبة صباحا وحبة مساءً لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك تناوليها عند اللزوم، وهو يؤدي إلى استرخاء عضلات القولون ويخفف الآلام.

أما الدواء الأولى وهو الموتيفال فهو مزيل للتوتر الداخلي، وهو يؤخذ في البداية حبة واحدة ليلا لمدة أسبوعين، ثم يمكن أن تزيديه إلى حبتين يوميا لمدة ستة أشهر، ثم تخفضيه إلى حبة واحدة وهو يخفف من الاكتئاب.

تمارين الاسترخاء تفيد بإذن الله في حالات التوتر والقلق.

وبالله التوفيق.
.