السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من خروج الغازات بشكل مستمر، وغير طبيعي في بعض الأحيان، حسب ما قرأته فالوضع الطبيعي إخراج الغازات 20 مرة/يوميا تقريبا، بالنسبة لي يصل الوضع في بعض الأيام أن أخراج الغازات كل 10- 30 دقيقة.

أفيدونا بحل حفظكم الله .
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كثرة خروج الغازات تعني أنها تتكون عندك بشكل كبير ويفضل إخراجها كلما أمكنت الظروف، وعدم الاحتفاظ فيها.

الغازات في البطن إما أن تكون من الهواء الذي نبتلعه عن طريق الفم، أو تكون بسبب تخمر الأطعمة في الأمعاء، وقد يدخل الكثير من الهواء أثناء تناول الطعام، إن تم تناول الطعام بسرعة، وخاصة إن كان مضغ الطعام يتم مع الفم غير مغلق.

- تناول المشروبات الغازية على دفعات كبيرة.

- شرب المشروبات الساخنة دفعة واحدة.

- التدخين، واستخدام النرجيلة.

- استخدام - العلكة.

- الإمساك.

- القلق والتوتر، لأنه ينتج زيادة في إفراز الأدرينالين الذي يسبب خروج غازات بقوة أكبر، وأيضا التوتر والقلق يجعلاننا لا إراديا نبتلع كميات أكبر من الهواء.

ـ بعض أنواع الأغذية وخاصة التي تحوي نسبة عالية من الكربوهيدرات، وتكون غير قابلة للامتصاص، ويصبح عملية تخمير للأطعمة مما يؤدي إلى امتلاء البطن بالغازات، وهذه الأطعمة هي: الفاصوليا - الفول - البازيلا - القرنبيط - الكرفس -الجزر الأبيض - الزبيب - الخوخ أو البرقوق - التفاح - الأطعمة المستخدمة لتخفيف الوزن، والتي تحوي على (السوربيتول والفركتوز).

ولذا يتم التركيز أولا على السبب، وعلاج السبب، فيجب تناول الطعام بهدوء، ومضغ الطعام جيدا، والفم مغلق وعدم شرب المشروبات الغازية، واستخدام العلكة، والتوقف عن التدخين، واستخدام النرجيلة إن كنت ممن يدخنون وعلاج الإمساك.

هناك بعض الوصفات الشعبية المفيدة، والتي تخفف بإذن الله من الغازات منها: ـ الكمون: يستعمل الكمون لعلاج تشنجات البطن، ولطرد الريح والغازات، حيث تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من ثمار الكمون، وتوضع في حوالي لتر من الماء الدافئ ويصفى كوب قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة)، وذلك لمدة أسبوعين كاملين.

ـ اليانسون وثمار اليانسون مضادة للمغص، وطاردة للغازات، والطريقة أن تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون، وتغلى لمدة خمس دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل.

ـ البابونج ويستعمل من البابونج أزهاره؛ حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص أيضا، والطريقة أن تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الأزهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي، ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً، ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الأكل مرة واحدة فقط في اليوم.

ـ الحلبة: من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة، والطريقة أن يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق، ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء.

ـ الكراوية وتستخدم بذور الكراوية على نطاق واسع لعلاج غازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف إلى ملء كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب مرة أو مرتين في اليوم.

ـ زيت الزيتون: ويستخدم في طرد غازات البطن، حيث يقوم على تليين جدار المعدة ويساعد على الهضم حيث يضعون كمية لا بأس بها مع السلطة أو شرب ملعقة صغيرة من الزيت خلال الأكل.

ـ شاي الزعتر حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الزعتر، ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق، ثم يصفى ويشرب بعد الوجبات، ويمكن إضافة ملء ملعقة عسل نحل للتحلية.

وهناك بعض الأدوية التي تخفف من الغازات، ومنها: -الكربون الطبي.

- دسفلاتيل.

والله الموفق.
.