السلام عليكم.

شاب، عمري 20 سنة، منذ 4 أيام أحسست بآلام شرجية داخلية (مثل الوخز داخلي)، وكذلك انتابتني غازات البطن كثيرا خصوصا في الليل ولا أتوقف عن التغوط، والبارحة أصبت بإمساك حتى اليوم وقد لاحظت وجود قليل من الدم في البراز، فهل هذا أمر خطير؟ إنني خائف جدا وقرأت على الإنترنت أن هذا خطير، طمئنوني -أعزكم الله -.

كذلك يا دكتور أرجو أن تعتبرني مثل ابنكم بارك الله فيك، فإنني أخاف من الأمراض الخبيثة عافانا وعافاكم الله ، وكل ألم يصيبني أفكر دائما في أسوأ الأمور، وينتابني حينها الوسواس، انصحوني بارك الله فيكم، وهل هناك دعاء يحميني من الأمراض والأضرار؟ جزاكم الله خيرا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ندعو الله لك أن يمتعك بالصحة والعافية، وأن يحفظك من بين يديك ومن خلفك، وأن يرعاك بعنايته إنه ولي ذلك والقادر عليه.

ولا نقول أن هناك إمساك إلا بعد مرور 4 أيام على عدم نزول الغائط، أما مسألة الغازات والشعور بالانتفاخ فهذا أمر متكرر عند الكثير من الناس، خصوصا إذا تعودت على تناول وجبات خارج المنزل، ووجبات تحتوي على لحوم وتوابل وطعام غير صحي.

ونزول الدم مع البراز مع بعض الألم أمر مرتبط بالإمساك الشديد أو خروج البراز يابس، وقد يؤدي ذلك إلى وجود شرخ شرجي بسيط، ولا خطورة ولا خوف من ذلك والشعور بالانتفاخ وأصوات البطن، وخروج الغازات له علاقة بعسر الهضم وربما وجود طفيليات في البطن مثل الجارديا والأميبا.

ولذلك من المهم فحص البراز لثلاث مرات متتالية للبحث عن تلك الطفيليات وعلاجها، مع ضرورة الحرص على تناول ألياف طبيعية في الطعام للتخلص من الإمساك مثل تناول الخضروات المطبوخة كالكوسة، والملوخية والبامية، والأعشاب الخضراء مثل الخس والشبت والبقدونس، مع الإكثار من زيت الزيتون سواء على الريق صباحا أو مع الأجبان والسلطات، مع ضرورة تناول الحبوب الكاملة مثل شوربة الشوفان والبرغل وجريش القمح وتلبينة الشعير والأرز البني قبل نزع القشر.

وتناول أقراص الخميرة قبل الوجبات يفتح الشهية ويساعد على الهضم؛ لاحتوائها على بعض الخمائر، وتناول عصير اللحاء الداخلي لنبات الصبار غاية في الروعة في علاج الإمساك عند خفقه في الخلاط مع القليل من العسل والليمون وأوراق النعناع الطازجة، مع الإقلال قدر الإمكان من شرب الشاي والقهوة؛ لاحتوائها على مواد تؤدي إلى الإمساك، وتجنب التوابل الحارة.

ويمكن تناول خليط مكون من مطحون الكمون والشمر والينسون والكراوية والهيل وإكليل الجبل والقرفة والنعناع وإضافته إلى السلطات والخضار المطبوخ أو شربه مغليا مثل الشاي؛ وهذا يساعد كثيرا في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص -إن شاء الله -.

والعمل في الفترة القادمة على ممارسة بعض الرياضة مثل المشي، وضبط الوزن، والتغذية الجيدة والمصالحة مع النفس، وتغذية الروح كما نغذي الجسد من خلال المحافظة على الصلاة وقراءة وحفظ شيء من القرآن بشكل منتظم.

وأما ما سألت عنه من الدعاء الذي يحفظك الأضرار والأمراض؛ فعليك بكتاب حصن المسلم ففيه ما تريد إن شاء الله.

وفقك الله لما فيه الخير..