أنا شاب أبلغ من العمر 22 عاماً، أقوم بفرقعة أصابعي بكثرة كما يفعل معظم الناس، فهل لذلك أي أضرار علي؟ وكيف أتجنب الضرر إذا كان بها أضرار بعدما فعلتها بكثرة؟! حفظكم الله ...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن فرقعة الأصابع هي من العادات التي كثير من الناس من يمارسها، وكثير أيضاً يقوم بفرقعة أماكن مختلفة من الجسم، مثل فرقعة مفاصل الرقبة أو الفخذ أو الركبة أو الفك أو الرسغ.

وآلية الصوت مع فرقعة الأصابع تفسر بأن هذه الحركة تحدث نوعاً من ضغط سلبي في المفصل ومن ثم يسبب هذا الصوت، أو يمكن أن يكون تمديد الأربطة يسبب هذا الألم، إلا أن أكثر النظريات قبولاً هي أن هذه الحركة تحدث ضغطاً منخفضاً، وأن الغاز المحلول في السائل داخل المفصل يخرج من السائل محدثاً هذا الصوت.

وعلى الرغم من أن هناك مقولات بأن فرقعة الأصابع تسبب التهاباً في المفاصل إلا أن الدراسات لا تؤيد هذا النظرية، فقد أظهرت إحدى الدراسات أن الفرقعة لا تسبب التهاباً في المفاصل، وقد وجد في هذه الدراسة أنها تسبب تورماً في المفاصل وكذلك تسبب ضعفاً في قوة اليد.

ولذا فإن هذه العادة يجب تجنبها لأنها تسبب ضعفاً في قبضة اليد، وقد تسبب أيضاً تورماً في الأصابع.

والله الموفق..