سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | ليس لدي شعور بجدوى الحياة، ما النصيحة؟

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | كيف أتصرف مع ابني الذي تعلم من التلفاز أن يضربني ويضرب أخته؟
- سؤال وجواب | ضوابط عمليات تحويل الجنس
- سؤال وجواب | متى وجد الكائن البشري ؟ ومتى عاش نوح وهود عليهما السلام ؟
- سؤال وجواب | أعاني من الانزعاج عند سماع القرآن وأشعر بضيق
- سؤال وجواب | لم أعد أستطيع ضبط أعصابي والسيطرة على غضبي
- سؤال وجواب | نوبة الهلع قلبت حياتي رأسا على عقب ، فما الحل؟
- سؤال وجواب | النهي عن قراءة القرآن في الركوع والسجود
- سؤال وجواب | أدوية الصدمة النفسية سببت لأمي مشاكل مع الآخرين، ما هو الحل؟
- سؤال وجواب | الطلاق تحت تأثر الوسوسة
- سؤال وجواب | حكم صوم من احتلم ووقع الإنزال بعد يقظته
- سؤال وجواب | هل كان الناس في زمن موسى عليه السلام عمالقة وهل فرعون هو رمسيس الثاني ؟
- سؤال وجواب | هل إبليس كان يعلم بأن آدم عليه السلام خلق ليعيش على الأرض؟
- سؤال وجواب | هل يتحمل الوكيل في الأضحية تكاليف ذبحها وتوزيعها؟
- سؤال وجواب | مرضى الاضطراب تنائي القطب يبررون أخطاءهم بمرضهم فهل هذا صحيح؟
- سؤال وجواب | حكم التفكير في امرأة أجنبية أثناء الصيام
آخر تحديث منذ 7 يوم
- مشاهدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأخ الكريم الدكتور.

أنا رجل بعمر 47 عاماً، متزوج، لدي أبناء، ومشكلتي الآن هي أنني أشعر بعدم جدوى الحياة، لا أشعر بأي دافع، لا أفعل أي شيء إلا عندما أكون مضطراً، بخلاف ذلك لا أفعل شيئاً.

أقوم بأداء عملي (تجارة) بتخاذل، وكل ما أستطيع تركه أتركه، وكل ما أستطيع تأجيله أؤجله، وحتى الأشياء التي لا تترك ولا تؤجل أتركها أحياناً، حتى الحسابات التي لا بد من متابعتها يومياً أتركها أحياناً عدة أيام، وأترك ترتيب الأشياء وطلبات المنزل، وإصلاح الأشياء، كل هذا أتركه ولا أفعله إلا مضطراً، وقد أبدأ في الشيء ولا أكمله، وقد أتحمس أحياناً لشيء ويضيع الحماس كله قبل أن أنهيه.

ليس لدي رغبة في أي شيء تقريباً، حتى أعمال الخير والطاعات لا أفعل منها إلا ما لا بد من فعله، عندما أنظر لنفسي لا أعرف لماذا أعيش؟ وماذا أنتظر؟ وشعوري بعدم جدوى الحياة لم يجعلني أزهد في الحياة، وألتفت للآخرة بالكلية! أنا أيضاً لا أشعر بدافع نحو الآخرة، ليس بعدم تصديق ولا نقص إيمان، لكن حقيقة لا أجد في نفسي عزماً ولا دافعاً تجاه أي شيء، ومررت بهذا الشعور أكثر من مرة على فترات متباعدة، ويكون أزيد في كل مرة، ولكن هذه المرة أشد وأطول.

هذا جعلني أفترض أن هناك خللاً نفسياً أو خللاً كيميائياً لدي، أرجو النصيحة والإرشاد جزاكم الله خيراً.

علماً بأنني أعاني من عدة اضطرابات أخرى كالشخصية التجنبية ونسبة من القلق العام ونسبة من الاكتئاب، كما أنني تعاطيت زيروكسات لفترة 8 شهوراً، وكان جيداً إلى حد ما بالنسبة للعصبية...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرحب بك في موقعنا.

رسالتك – أخي الكريم – واضحة جدًّا، فأنت لديك – كما تفضلت – مشكلة في الدافعية، ومن الواضح جدًّا أن المزاج الاكتئابي هو الذي يُهيمن عليك ممَّا يُقلل من دافعيتك، والإنسان حين لا يُنجز تضعف عنده إرادة التغيير، وتقريبًا ينعدم لديه ما نُسمِّيه بالمردود الداخلي الإيجابي، يعني الإنسان الذي يقوم بعمل إيجابي يُكافئ نفسه من خلال أن يُقدّر هذا العمل ليقوم بالمزيد من الأعمال.

أنت تفتقد هذا – أخي الكريم – وهذا قطعًا ناتج من شيء من الاكتئاب النفسي، وربما يكون أيضًا شخصيتك الكريمة فيها بعض المكونات السلبية، وهذا لن يساعدك.

عمومًا: التغيير يكون من خلال التأمُّل والتدبُّر والاستغراق الذهني الصحيح، لأن الحياة فيها ثنائيات في كل شيء، كل ما هو سلبي يُقابله ما هو إيجابي، الشر يُقابله الخير، والحزن يُقابله الفرح، المرض يقابله الصحة، وحتى الليل يقابله النهار، والشمس تقابلها القمر، وهكذا.

فدائمًا ننظر للجوانب المشرقة فائدة، ودائمًا الإنسان يدفع نفسه نحو الإنجاز حتى وإن كان الشعور سلبيًا والأفكار خاطئة، لأن العلاج عن طريق الأفعال يُغير الأفكار ويغير الأشياء ليجعلها أكثر فعالية وإيجابية.

من المهم ألَّا تقبل لنفسك هذا الوضع، ومن المهم جدًّا أن تتدارك الإيجابيات التي لديك، وأن تُقيّم نفسك تقيمًا متأنِّيًا ومُنصفًا، لا تُقلل من ذاتك، ولا تضخّم من ذاتك أخي الكريم.

أنا أنصحك بشيء مهمّ جدًّا، وهو: الحرص على الواجبات الاجتماعية، ابدأ بهذه، شارك الناس في أفراحهم وأتراحهم، صل رحمك، قم بزيارة المرضى، وحاول أن تمارس رياضة المشي مثلاً، نصف ساعة في اليوم، مع صديق، مع أخ، لوحدك، وحين تمشي وتتماشى تستغفر وتُسبّح وتحمد.

أخي الكريم: من خلال هذه الآليات أنا أعتقد أنك تستطيع أن تتغيّر، المهم ألَّا تقبل بالانهزام، ولا تقبل بالسلبية في التفكير أو الشعور، وأن تكون أفعالك إيجابية، والعبادة طبعًا الإنسان يجب ألَّا يترك للشيطان مجالاً ليتلاعب فيها، أبدًا، وعلى وجه الخصوص الصلاة، الصلاة مع الجماعة تُشجع الإنسان حقيقة لئلا يترك الصلاة أبدًا.

أخي الكريم: أنت محتاج لمحسنات المزاج، وكانت لك تجربة إيجابية مع الزيروكسات فيما مضى، والآن أنا أعتقد أنك يمكن أن تُجرّب عقار يُسمَّى (برنتلكس Brintellix) هذا اسمه التجاري، ويُسمَّى علميًا (فوركستين Proxetine)، الجرعة تبدأ بعشرة مليجرام يوميًا، وبعد شهر تجعلها عشرين مليجرامًا يوميًا، هذا أحد مضادات الاكتئاب التي تُحسّن الدافعية.

يوجد عقار آخر يُسمَّى (فالدوكسان Valdoxan) واسمه العلمي (أجوميلاتين Agomelatine) أيضًا دواء مُحسِّنٌ جيد للدافعية، لكن في هذه المرحلة سيكون البرنتلكس كافيًا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | حكم التفكير في امرأة أجنبية أثناء الصيام
- سؤال وجواب | ما هو هدفي الحياة. بماذا أجيب من يسألني مثل هذا السؤال؟
- سؤال وجواب | ساعدوني، عقلي لم يسعفني في فهم ما يجري.
- سؤال وجواب | أعاني من اكتئاب حاد وقلق وخوف ووسواس.
- سؤال وجواب | بدء ظهور الدين الإسلامي
- سؤال وجواب | الحركة اللاشعورية في الأصابع وعلاج التصبغات السوداء في الجسم.
- سؤال وجواب | حكم زواج من عقد على امرأة وهو سكران
- سؤال وجواب | هل يمكن أن تكرر حالة انفصال المشيمة مرة أخرى؟
- سؤال وجواب | الحكمة من تجنب السواد في تغيير الشيب
- سؤال وجواب | مم خلقت الحيوانات ؟
- سؤال وجواب | الواجب في السجود وضع الجبهة على الأرض أم تمكينها؟
- سؤال وجواب | الحكمة مِن خَلْق البشر
- سؤال وجواب | حكم صبغ الرجل الذي لا شعر له رأسه بالكحل
- سؤال وجواب | أسئلة متعلقة بقص الشعر وحلقه
- سؤال وجواب | هل الأشياء المستخبثة تسبح؟!
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/09/25




كلمات بحث جوجل