السلام عليكم.

أصبح حفظي لدروسي ليس متقنا على الرغم من أني أدرس بجد وعناية، ولكني أمارس العادة السرية اللعينة منذ سنتين، فهل لها علاقة بالتأثير على دراستي؟ وكيف وماذا أفعل لكي تكون دراستي بصورة أفضل؟ مع العلم أني في مدرسة المتفوقين في محافظتي...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مع أن النصح عادة بأن يحاول الشاب الإقلاع عن ممارسة العادة السرية، وتجد في هذا الموقع الكثير من الكلام في هذا الموضوع، إلا أنه غير ثابت أنها هي بحدّ ذاتها تضعف الذاكرة، أو تجعل الدراسة صعبة، ولكن ما يمكن أن يؤثر سلبيا على الدراسة هو ما يمكن أن يرافق العادة السرية من إضاعة الوقت بالتفكير والخيالات، وربما متابعة أمور أخرى من الأولى بالطالب أن يصرف وقته فيها.

حاول أن تصرف وقتك في الأعمال المفيدة، فأولا حافظ على صلاتك فهي بوصلتك التي ستوجهك في حياتك كلها، ليس فقط الدراسة وإنما كل جوانب الحياة، ومن ثم عليك بالأنشطة الرياضية التي تبني الجسم السليم، وحافظ على نمط حياة صحية من ناحية التغذية والنوم، فكل هذا سيسهّل عليك الدراسة والمذاكرة.

والحمد لله أنك في مدرسة للمتفوقين، وطالما أنك وصلت إلى هنا، فهذا دليل على أنك قادر بعون الله على الحفاظ على هذا المستوى، ولكن تحتاج لترتيب بعض الأمور في حياتك، مما ورد أعلاه.

وفقك الله ، وأبقاك من المتفوقين..