السلام عليكم سدد الله خطاكم وثبتكم على طاعته، من فضلكم لدي ثلاثة أسئلة: الأول: ما هي أنواع الحجامة؟ وما فائدة كل نوع؟ وهل يمكن عملها خصيصا لحرق الدهون؟ الثاني: ما هي المركبات المثبت علميا أنها تساعد على الطول؟ وهل مركب جلوفيت يعد منهم؟ الثالث: هل شوربة البروكلي مفيدة لإنقاص الوزن؟ وهل توجد هناك أحسية أخرى مع استعمال الخبز الأسمر، لكونه إداما يصعب علي تركه؟ وهل خبز التنور مشابه له من ناحية كمية الدهون؟ وفقكم الله ...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الحجامة على نوعين، منها الجافة أي بإستخدام الكاسات لحبس الدم دون تشريط، ومنها الحجامة بفصد الدم والتشريط بعد حبس الدم.

وهناك كثير من الأمراض تناسبها الحجامة مثل الصداع المزمن وآلام الظهر، ولكن السمنة ليست من بين الأمراض التي تناسبها الحجامة؛ فالسمنة مسألة مرتبطة بسعرات حرارية زائدة، وتراكم دهون، وهي تعتمد على الإقلال من السعرات الحرارية اليومية؛ لكي يتمكن الجسم من استهلاك ما يحتاجه من المخزون، وذلك عن طريق الحمية الغذائية والرياضة.

والحجامة سنة مؤكدة عن النبي صلى الله عليه وسلم؛ فعن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم، قال: « من احتجمَ لسبعَ عشرةَ وتسعَ عشرةَ وإحدَى وعشرينَ كان شفاءً من كلّ داءِ» (حديث حسن على شرط مسلم).

والحجامة تتعامل مع الدم مباشرة، وتنقيه من الشوائب والخلايا الميتة والضعيفة؛ مما ينعكس مباشرة على تقوية مناعة الإنسان، والمهم القناعة بأن ما فعله رسول الله صلى الله عليه وسلم أو ما قاله حقيقة منقولة من السماء، والله هو الذي خلق وهو العالم بما يصلح لخلقه -سبحانه وتعالى-، ولا نحتجم ثم ننتظر النتيجة، فهذا خطأ! والأصل أن نحتجم ونتوكل على الله ، ونحن على قناعة أن الشفاء آت سواء اليوم أو غدا أو بعد حين؛ تبعا لإرادة الله.

والطول صفة وراثية تنتقل من الآباء إلى الأبناء عن طريق الجينات الوراثية، وقد تتأثر صفة الطول قليلا بنوعية التغذية التي يتغذى عليها الأطفال والشباب، ولكن يبقى تأثير الجينات الوراثية هو المسبب الرئيسي لهذه الصفة، وهناك معادلة يمكن من خلالها معرفة الطول المتوقع، وهي: (جمع طول الأب + طول الأم، وقسمة حاصل الجمع على 2، ثم إضافة رقم 13 إلى حاصل القسمة) فيكون ذلك الرقم هو الطول المتوسط إن شاء الله.

ولكن بعد عمر 22 عاما تكون مراكز التعظم قد أغلقت تماما، ويثبت الطول بعد ذلك، وجلوفيت مكمل غذائي يحتوي على كثير من الفيتامينات، مثل (ب) المركب والكالسيوم والحديد والزنك والعناصر النادرة، وهو جيد كمصدر من مصادر الفيتامينات، ولكن ليس له تأثير على الطول.

وشوربة البروكلي طبعا بدون زيوت لا تحتوي على سعرات حرارية؛ بل يحتاج الجسم الطاقة لهضمها، وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن، والمهم الإكثار من البروكلي والقرنبيط وسلطة الملفوف، والأعشاب الخضراء والسلطات وبذور الكتان المطحونة، والخبز الأسمر مع الإقلال منه قدر المستطاع؛ لأن ثلاث قطع مثلا من الخبز الأسمر تساوي قطعتين من خبز التنور الأبيض، وليس معنى تناول الخبز الأسمر أن الباب مفتوح لتناول الكميات التي نريد؛ فهذا لا يناسب الحمية الغذائية.

هذا، مع ترك الحلويات والسكريات وممارسة الرياضة للحصول على وزن مناسب إن شاء الله.

وفقك الله لما فيه الخير..