السلام عليكم.

أنا شاب، وخطيبتي تعاني من وجود كرش صغير لا يرى تحت الملابس، أو بالأصح هو ليس كرشا، بل ارتخاء في عضلات البطن، فهل توجد طريقة لشده أو إخفائه؟ حيث يكون ظاهراً عند الجلوس ويصبح ارتخاء في عضلات البطن ولا يكون لائقا وليس مشدودا، مع العلم أن طولها 160 ووزنها 45 فهل يوجد حل لإخفائه تماما وشد البطن؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ وليد حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فإن ظهور الكرش أو الإحساس به، قد يكون بسبب زيادة في تجمع الدهون في جدار البطن، وفي حال تجمع الدهون في البطن فإن علاج ذلك هو المشي وتقوية عضلات البطن، إلا أنه مع هذا الوزن لخطيبتك فإن هذا الكرش على الأكثر ليس بسبب تجمع الدهون، لأن وزنها اقل من الطبيعي.

في بعض الحالات يكون بسبب ترهل عضلات البطن، إلا أن هذا يكون عند النساء بسبب تكرر الحمل، وعند من نقص وزنه، فقد يبقى هناك ترهل في الجلد، وهذا يحتاج إلى تمارين للبطن ومساج لجلد البطن، للتخلص من ذلك، إلا أنك لم تذكر أن خطيبتك كانت بدينة ونزل وزنها.

في بعض الأحيان يكون السبب هو كثرة الغازات، وخاصة عند من يتناول الطعام بسرعة، أو يتناول المشروبات الغازية، أو أحيانا بسبب إدخال كميات كبيرة من الطعام.

على كل حال فإن كان هذا الإحساس بالكرش في أسفل البطن، فيكون بسبب ترهل الجلد، وهذا يحتاج إلى تمارين لعضلات البطن، وهذا يساعد على شد الجلد أيضا، أما إن كان الانتفاخ في كل البطن فقد يكون بسبب الغازات، ومن المستبعد أن يكون ذلك زيادة في دهون جدار البطن بسبب وزنها.

والله الموفق..