السلام عليكم أعاني من وسواس قهري يجعلني أكرر نفس الشيء أكثر من مرة، وعند عدم التكرار أشعر بشيء غريب وكأنه سيحدث شيء سيء.

وعند السفر تأتيني نوبة هلع شديدة، وأشعر كأني في حلم، وأخاف خوفا شديدا من هذا الإحساس، ولكن المشكلة أني لا أريد الذهاب لأي طبيب.

فهل يوجد علاج لهذه الحالة؟ وشكرا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الوساوس بالفعل قد تؤدي إلى تكرار الأفكار أو الأفعال لتصبح طقوسية جداً، وهذا النوع من الوسواس يكون غالباً مصحوبا بأفكار.

إذن: إجهاض الأفكار وعدم اتباعها وتحقيرها، والقيام بفكر مضاد لها؛ هو وسيلة علاجية مهمة جداً، وعليك أن تضع برامج يومية تحد فيها من التكرار، إذا كنت تكرر الشيء مثلاً 10 مرات اجعلها 8 ثم خفضها إلى 6 وهكذا، التدرج جيد، مع عدم الانصياع للوساوس ومقاومة حدتها، وتحمل القلق الذي سوف يحدث حين تبدأ في إسقاطها وتفتيتها.

أيها الفاضل الكريم: العلاجات الدوائية مفيدة ومهمة، إذا كان عمرك أكثر من 18 عاما أعتقد أن عقار مودابكس والذي يعرف باسم سرتللين سيكون هو الدواء المناسب جداً لك، جرعته هي: أن تبدأ بـ 25 مليجرام أي نصف حبة من الحبة التي تحتوي على 50 مليجرام استمر عليها لمدة أسبوع، بعد ذلك اجعلها حبة كاملة وهذه استمر عليها لمدة شهر، ثم اجعل الجرعة 100 مليجرام أي حبتين ليلاً، وهذه يجب أن تستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعلها حبة واحدة ليلاً أي 50 مليجرام لمدة أربع أشهر، ثم اجعلها 25 مليجرام أي نصف حبة من الحبة التي تحتوي على 50 مليجرام وهذه استمر عليها لمدة شهر، ثم اجعلها 25 مليجرام يوما بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم توقف عن تناول الدواء.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً..