بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ممارسة رياضة كمال الأجسام في حد ذاتها لا تسبب أي مشكلة على الناحية الجنسية، أو الانتصاب، أو الرغبة الجنسية، ولكن المشكلة تكمن دائماً في استخدام منشطات أثناء ممارسة اللعبة، ومن أخطر هذه المنشطات حقن هرمون التستوسترون، وهي ما تسبب ضمور الخصية، وضعف الانتصاب، خاصة مع تناولها بشكل غير سليم يومياً أو يوما بعد يوم.

لذا عليك بالمواصلة على الرياضة، ولكن دون تناول المنشطات سواء التستوستيرون، أو البروتين، لكن لا مشكلة في تناول الرويال فيت جي لمدة شهر وتتوقف شهرا، وهكذا، ولا أرى مشكلة بينها وبين الاحتلام.

وللعودة للسابق، وتدارك الآثار السلبية للاستمناء، وعليك بالرياضة المنتظمة، والتغذية السليمة المتكاملة، ومنشط بسيط مثل الرويال فيت جي، وقد يحتاج هذا لشهور بسيطة -بإذن الله -.

السهر والاجهاد والتعب البدني بصورة عامة قد يؤثر على الشهوة الجنسية، ولكنه تأثيره مؤقت يزول مع الراحة النفسية، والجسدية وعدم الإجهاد.

ومرحبا بك للتواصل معنا لتوضيح أي تساؤلات.

والله الموفق.
.