السلام عليكم.

عمري 31 سنة، لست متزوجا، أعزب، عاطل، مصاب بسلس البول الدائم، وضعف الانتصاب الصباحي، كنت مدمنا للعادة والإباحية.

كيف أتعالج منه على شرب الماء والمشي الكثير؟ وهل تمارين كيجل مفيد لسلس البول والانتصاب؟ وكم مرة في اليوم إذا كانت مفيدة؟ وشكرا.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تحتقن الأجهزة التناسلية مثل البروستاتا والبربخ والحويصلات المنوية نتيجة لتكرار الاستثارة الجنسية مثل ممارسة العادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية، وبالتالي يتأثر الجهاز التناسلي والبولي؛ مما يسبب ضعف الرغبة الجنسية والانتصاب، وقد يسبب أيضا التقطير في البول (السلس).

وهناك أسباب أخرى عديدة تساهم في ظاهرة تقطير البول، ولكن في مثل سنك، وحالتك فأهم الأسباب كما ذكرنا هي: الالتهابات البولية المختلفة مثل التهاب المثانة، أو البروستاتا أو الإحليل أو حتى البربخ والخصيتين.

ولكن بصورة عملية فإن معظم مسببات مثل هذه الأعراض لدى الشباب في مثل عمرك تكون ناتجة عن الإفراط أو العنف في ممارسة العادة السرية، والتي تؤدي إلى حدوث نوع من الكدمات في الإحليل والقضيب، وإلى احتقانات في مناطق العضلات القاذفة والحويصلات المنوية والبربخ.

بالإمكان الآن عمل مزرعة للبول والمني، لكي نطمئن عدم وجود التهاب في الجهاز البولي أو التناسلي.

تمارين كيجل غالبا يتم اتباعها لعلاج سرعة القذف والتقطير وتحت إشراف متخصصين، ولكن النتائج لم تكن مشجعة في معظم الأحوال.

ويكون العلاج أولا بالتوقف عن ممارسة العادة السرية، والابتعاد عن مسببات التهيجات الجنسية من صور أو أفلام أو مجلات ونحوها، وعدم الاندفاع في التخيلات الجنسية، وإشغال النفس بالرياضة والعبادة ونحوها، وبالطبع الزواج إذا كان ذلك متاحا، ثم عند التبول عليك الانتظار بعض الوقت حتى تفرغ المثانة كل محتوياتها ولا تستعجل.

يحفظك الله من كل سوء.
.