سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً
مغسلة
خدمات الكويت

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | أعاني من نحافة المنطقة العلوية وتراكم الدهون في البطن، ماذا أفعل؟

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | أقوال وأفعال تحبط الأعمال
- سؤال وجواب | لم تعد لبيت الزوجية وطالبته بألا ينفق عليها فهل لها حق في النفقة
- سؤال وجواب | فتح أبواب الاستفادة من العلم يحتاج للشكر
- سؤال وجواب | الحمل لا يمنع من وقوع الطلاق
- سؤال وجواب | وجود بعض الألم أسفل الحوض. كيف أتخلص منه؟
- سؤال وجواب | أقوال أهل العلم في عدة المختلعة
- سؤال وجواب | رزقت ببنتين ثم تأخر الإنجاب مع أخذها بالأسباب
- سؤال وجواب | حكم ذهاب الزوجة لبيت أهلها بعد الولادة دون إذن زوجها
- سؤال وجواب | ما الفرق بين دوائي باروكستين وباروكستين سي آر؟
- سؤال وجواب | الصبر على البلاء
- سؤال وجواب | التخبيب حرام
- سؤال وجواب | التوقف عن العلاج النفسي هل له آثار سلبية؟
- سؤال وجواب | أرغب بالسفر للدراسة في الخارج لكنني مترددة، فما نصيحتكم؟
- سؤال وجواب | قراءة ‏سورة البقرة بغية حصول الرزق، وعلاقة الاستغفار بالرزق
- سؤال وجواب | الصبر على سوء خلق الزوجة من محاسن الإخلاق
آخر تحديث منذ 1 ساعة
1 مشاهدة

السلام عليكم وزني مثالي تقريباً، وكتلة العضل في منطقة الفخذ جيدة نسبيا (بالنظر) أما بالنسبة للذراع فهي نحيلة، وما يزعجني أكثر هو أن الدهون تتراكم عند منطقة البطن، علماً بأن أكلي صحي، ولا آكل الدهون بكثرة، لكنني أتبع نظام سعرات أعلى من احتياجي.

المشكلة أنني لا أود ممارسة الرياضة، وكل ما أريده هو أن آكل لكي أزيد حجم الجسم عدا البطن؛ لأنه مزعج جدا والمنظر غريب.

أنا نحيفة جدا بالمنطقة العلوية، أما البطن فيه دهون والفخذ جيد تقريباً، أريد تسمين جسمي بالأكل فقط خاصة الذراعين والسواعد باستثناء البطن، ولا أستطيع فعل الرياضة والالتزام بها، خصوصا أنني أعاني من آلام بالكتف أحيانا...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخت الفاضلة/ لميس حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: تختلف تركيبة الجسم من شخص إلى آخر، ويعلب الجانب الوراثي دورا فيها، ومن الصعب أن يتحكم النظام الغذائي فقط في تنظيم توزيع الكتلة الجسدية، ولا بد من الرياضة لتحسين الكتلة العضلية وتقليل الكتلة الدهنية في المناظق المرغوبة، ولتحقيق ذلك يمكن استشارة مدربة وأخصائية تغذية؛ لوضع الخطة المناسبة، ويمكن ممارسة رياضة مخففة لحد معين لتحقيق المطلوب.

والله الموفق..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | كيف أحصل على جسد نحيف ومتناسق؟
- سؤال وجواب | ما صحة مقولة: "ذنب يدخل صاحبه الجنة"؟
- سؤال وجواب | طلبت الخلع فقال لها: اذهبي فاخلعي نفسك. فهل ما زالت على ذمته؟
- سؤال وجواب | استحباب البداءة في ختمة القرآن من الليل
- سؤال وجواب | هل يمحى الذنب بمجرد الاستغفار بلا ندم
- سؤال وجواب | طلّق زوجته مرتين ثم خالعته زوجته في المحكمة دون رضاه فهل يجوز رجوعه لها؟
- سؤال وجواب | ما هي الطريقة المناسبة لإيقاف (Zyprexa) و(cipralex)؟
- سؤال وجواب | الخوف من مواقعة المعصية أمر حسن
- سؤال وجواب | إذا أساءت المرأة لزوجها فهل له تأديبها؟
- سؤال وجواب | أعاني من اختلاف حجم الخصيتين، فما العلاج؟
- سؤال وجواب | لا يؤاخذ الإنسان بما يبقى من أثر ذنبه بعد توبته منه
- سؤال وجواب | مسألة في الطلاق
- سؤال وجواب | غض بصرك واحذر من أن يتلاعب الشيطان بك
- سؤال وجواب | التبول اللاإرادي عند المراهقين، ما أسبابه وعلاجه؟
- سؤال وجواب | طلاق المرأة لعيب في جسدها
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/10/30




كلمات بحث جوجل