السلام عليكم.

أريد أن أسأل عن خلطة الليمون والبابونج، هل هي مفيدة في التنحيف أم لا؟ وما هي أفضل الطرق للتنحيف وشد الجسم معا؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

أنت وزنك 60 كيلو، وطولك 160 سم، فإذا وزنك مناسب جدا لطولك ولا تحتاجين للتنحيف، ولكن ربما أن كل ما تحتاجين إليه هو التخلص من الكرش، وذلك عن طريق المشي اليومي، أو إجراء تمارين رياضية للتخلص من الدهون، أو إجراء تمارين رياضية.

وقد تم شرح ذلك لك في رسالة سابقة، فمع التمارين فإن كمية الدهون في الجسم تخف، ويحل محلها العضلات، وبالتالي يصبح الجسم أكثر تناسقا، إلا أنه يجب أن تقومي بالتمارين الرياضية، والتخلص من الشحوم في الجسم.

أما بالنسبة لخلطة الليمون والبابونج: فهناك خلطات كثيرة تقرئين عنها في النت، منها: البابونج، وإكليل الجبل، والمرمية، والليمون، والكمون، فيمكنك أن تجربي أي واحدة منها، لأن مكونات هذه الخلطات هي أعشاب أو مواد طبيعية نستخدمها كل يوم في حياتنا، وليست أعشابا لا نعلمها.

أما أفضل طريقة للتنحيف: فأعود وأقول: إن وزنك مناسب لطولك، وكل ما تحتاجين إليه هو التمارين الرياضة التي تم شرحها لك في رسالة سابقة.

نرجو من الله لك المعافاة.
.