السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أنثى غير متزوجة، وبعمر 22 سنة، منذ ثلاثة أيام تسارعت نبضات قلبي، لكن ليس لحد عال،ٍ ولكني من باب الخوف والوساوس ذهبت إلى الطوارئ ليلا وتبين من خلال التخطيط أن دقات قلبي 95، وعندما تركوني متصلة بجهاز الضغط، والقلب وصلت دقات قلبي إلى 86 أو ما حولها، لكن عند الحديث والحركة تزداد.

سألت الدكتور هل آخد كونكور؟ ولكنه نصحني بأن لا آخذه، ومن باب الاحتياط ذهبت لدكتور استشاري قلب وأعاد التخطيط ثاني يوم وجده 92، علماً بأن الضغط سليم والحمد لله.

أجريت فحوصات الدم، فدمي 12.5، وباقي الأمور تحليل cbc سليمة والحمد لله، كما أني أجريت تحليل الغدة الدرقية والنخامية وأيضا ضمن المعدلات الطبيعية والحمد لله، ونصحني الدكتور بأن آخذ كونكور أصغر جرعة 2.5، فهل آخذه أم لا؟ لأني احترت في أمري، وماذا أفعل تجاه دقات القلب؟ هل أرى طبيبا آخر؟ ساعدوني أرجوكم، نفسيتي تعبت!..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حسب الأعراض الواردة في الاستشارة فإن شعورك بتسرع القلب سببه غالبا القلق والتوتر والوساوس التي تعانين حسب ما ذكرت في الاستشارة، ومما يؤكد ذلك ان نتائج التحاليل الدموية كانت سليمة والحمد لله.

لذا يمكنك حاليا عدم البدء بتناول الكونكو، مع محاولة تجاهل هذه الأعراض وتناسيها، ومحاولة اللجوء للاسترخاء، وتجنب العوامل المسببة للتوتر، ومما يساعدك على الاسترخاء تنظيم أوقات النوم، وتحديد ساعات معينة لذلك، والتخفيف بصورة كبيرة من استعمال الأجهزة الالكترونية، مع التخفيف من المنبهات (الشاي والقهوة)، والمشروبات الغازية وخاصة الكولا.

من المأكولات المساعدة: المأكولات البحرية بصورة عامة، والخضروات الطازجة، والبيض، وكذلك الشوكولاته النقية لما لها من تأثيرات مهدئة وتساعد في تحسين المزاج.

كذلك توجد بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء والتخفيف من التوتر والقلق مثل: الكمون، والبابونج، واليانسون، والنعناع، وعصير الليمون، والبرتقال، مع ممارسة الرياضة اليومية، وخاصة رياضة المشي، والسباحة، إذ يعتبران من العوامل المساعدة على الاسترخاء، كما ينصح بالإكثار من ذكر الله ، وقراءة القرآن: (ألا بذكر الله تطمئن القلوب).

نرجو لك من الله دوام الصحة والعافية..