سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | أعاني من تنميل ووخز في الرأس ورعشة بالأقدام، فما العلاج؟

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | هل أقبل عودة طليقتي بعد أن طلبت الطلاق قبل الدخول؟
- سؤال وجواب | أعاني منذ سنتين من كثرة التنميل والوغز كالإبر، فما العلاج المناسب لي؟
- سؤال وجواب | الخوف الاجتماعي والقلق التوقعي
- سؤال وجواب | أشعر بالملل والضيق عندما يزورني خطيبي! ولا أعرف السبب
- سؤال وجواب | أحس بأني لا أتنفس جيدا وينتابني خوف من حالة قلبي، فما السبب؟
- سؤال وجواب | كيف أتخلص من الشعور بالنقص أمام زميلاتي.
- سؤال وجواب | زوجي لا يهتم بي ويظل على النت منشغلا عني، فما الحل؟
- سؤال وجواب | ألم شديد في الصدر وتنميل في اليد
- سؤال وجواب | تصميم ألعاب ثلاثية الأبعاد تقتصر على صور لغير ذوات الأرواح
- سؤال وجواب | أريد الزواج من فتاة متدينة ولكن أخواتها غير متحجبات. ما توجيهكم؟
- سؤال وجواب | موضوع والدي هو العقبة في تأخر زواجي فماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | العمر يمضي وأنا أحلم بكلية الطب المستعصية علي، فماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | كيف أتخلص من الهواجس والتفكير بالأمراض؟
- سؤال وجواب | أشعر بمثل وخزات الإبر منتشرة في جسمي عند الحركة، فما تشخيصكم؟
- سؤال وجواب | ما سبب الألم الشديد في مفصل الحوض وبعض مفاصل الجسم؟
آخر تحديث منذ 1 ساعة
3 مشاهدة

السلام عليكم.

أنا شاب عمري 25 عام، منذ فترة أشعر برعشة خفيفة من أول الركبة حتى الاقدام، كما أشعر بالنشوة (مع أنني بعيد عن أي مثيرات)، مع ضيق بسيط في التنفس، وكثرة التبول بكميات كبيرة كلما شربت السوائل، ولا أستطيع حبس البول، إضافة للشعور بالخوف والهلع بدون سبب.

أشعر بضيق التنفس أثناء النوم، وأستيقظ عند بداية النوم مفزوعا، وأشعر بمثل تنميل بالصدر أو اختناق، ووخز في الرأس، وألم يستمر لثوان، أحس فيه بوجع، وتنميل يجعل العين اليمنى تدمع، وعند الراحة تكون ضربات قلبي منخفضة (60)، وعند القيام تنخفض أكثر، وأحس بنبض شديد عند الجلوس، فما تشخيصكم لحالتي؟ أفيدوني مع الشكر...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: أسأل الله لك العافية والشفاء.

أخي: أنت لديك مجموعة من الأعراض الجسدية، ومجموعة أخرى من الأعراض النفسية، وأول ما يجب أن تقوم به هو: يجب أن تذهب إلى طبيب -طبيب الأسرة أو طبيب الباطني- ليقوم بفحصك.

الفحص مهم جدًّا، لأنه يعطينا قاعدة طبية رصينة، قبل أن ندخل في علاج ما هو نفسي يجب أن نتأكد من السلامة العضوية، أنا على ثقة كبيرة جدًّا أنه لن تُوجد لديك أي علَّة عضوية، لكن هذا المبدأ مبدأ طبي سليم، أن تفحص إكلينيكيا، وأن تُجرى لك بعض الفحوصات المختبرية، فأرجو -أيها الفاضل الكريم- أن تقوم بهذا، وبعد ذلك يمكن أن تُقابل الطبيب النفسي لإتمام موضوع العلاج، أي: نكونُ بذلك قد اعتنينا بالصحة الجسد وصحة النفس.

أنت بالفعل لديك قلق واضح، لديك توترات واضحة، هذه تظهر في شكل اضطرابات النوم، وضيق التنفس، والشعور بالوخز في الرأس، هذه نسمِّيها بالأعراض النفسوجسدية، القلق يؤدي إلى هذه الأعراض، وتخوّفك حول ضربات القلب وتحسُّسك لنبضك بشدة: هذا أيضًا دليل على وجود القلق، -وإن شاء الله تعالى- حين تُفحص جسديًا وتُجرى لك الاختبارات المطلوبة وتطلع النتائج سليمة؛ هذا نفسه سوف يُطمئنك كثيرًا.

وبعد ذلك نصيحتي لك: أن تعيش حياة صحيَّة، أن تمارس الرياضة بكثرة وكثافة وانتظام، أن تتجنب النوم في النهار، أن تعتمد على النوم الليلي، أن تجتهد في أن تحافظ على وزنك، وأن يكون نظامك الغذائي نظامًا جيدًا، لا بد أن تتدرَّب على التمارين الاسترخائية، وأهمية الرياضة معلومة - كما ذكرنا - يجب أن تكون جزءً من حياتك.

بالنسبة لتطبيق تمارين الاسترخاء: يُوجد لدينا استشارة في موقعنا رقمها ( ) أوضحنا فيها كيفية إجراء هذه التمارين، فأرجو أن ترجع لهذه الاستشارة وتُطبِّق هذه التمارين بفعالية واستمرارية، وسوف تجد بالفعل أن نفسك -وكذلك جسدك- أصبحتا أكثر استرخاءً، وهذا هو المطلوب، وربما تحتاج لأحد مضادات القلق البسيطة، ويمكن أن يقوم الطبيب بوصف أحد هذه الأدوية، وهي كثيرة جدًّا ومعظمها سليمة.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | هل يعتبر تأخر الفتاة لقبول الرؤية الشرعية عدم قبول للخاطب؟
- سؤال وجواب | كيف أعمل على تقريب وجهات النظر بين أبي وخطيبي؟ ساعدوني
- سؤال وجواب | رفض الفتاة للخاطب بسبب اشتراطه بقاءها في البيت
- سؤال وجواب | هل يُعقَل أن حالة نفسية تجعلني أشعر بثقل اليد والقدم؟
- سؤال وجواب | الشعور بالخوف وصعوبة التنفس
- سؤال وجواب | الإقدام على الزواج وصعوبة الوضع المادي
- سؤال وجواب | تعرفت على فتاة وطلبت منها الخطبة والزواج فوافقت. فهل تعتبر خطيبتي وزوجتي الآن؟
- سؤال وجواب | أعاني من سوائل وإفرازات كثيرة تبلل ملابسي، أفيدوني
- سؤال وجواب | هل ترتبط الصحة النفسية بمسألة طول الزوجين أو قصرهما؟
- سؤال وجواب | رفضت خاطبا تقدم لخطبتي فذهب لخطبة أختي الكبيرة، فما رأيكم؟
- سؤال وجواب | التنميل والخدر في اليدين. ما هذه الحالة؟ وما علاجها؟
- سؤال وجواب | مسائل في الإحرام عن طريق الجو أو البر أو البحر
- سؤال وجواب | وعدت فتاة بالزواج لكني فوجئت بتصرفاتها، فما الحل؟
- سؤال وجواب | كتاب (شمس المعارف). ما واجبنا نحوه؟ وكيف نتعامل معه؟
- سؤال وجواب | شعور الخطيب بعدم الميول لخطيبته لعدم توفر الأمور الجمالية فيها
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/10/04