السلام عليكم أشكركم على هذا الموقع الرائع، وجزاكم الله كل خير.

أنا فتاة أبلغ 19 عاماً، وزني 6، وطولي 148 سم، أعاني من مرض اكتئاب ثنائي القطب، وأتناول لاموترين 50مجم، وأولابكس 5مجم تحت إشراف طبيب، وأشعر بتحسن بفضل الله.

قد قرأت في بعض الاستشارات أن من الأعراض الجانبية لدواء أولابكس أنه يسبب زيادة الوزن كثيراً، فهل هذه الجرعة ممكن أن تسبب لي زيادة كبيرة في الوزن؟ وهل زيادة الوزن ناتجة عن فتح الشهية أم أن الدواء يؤثر على الهرمونات؟ هل من طريقة حتى لا يزيد وزني؟ لأني في الأساس سمينة، مع العلم أني قللت الطعام إلى درجة كبيرة، وأحياناً أمارس الرياضة...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الأخت الكريمة: الحمد لله أنك تحسَّنتِ على علاج الـ (لاموترين) والـ (أولابكس) اللذين تعاطيتهما لاضطراب الوجداني ثنائي القطبية، وأشكرك على هذا السؤال بخصوص زيادة الوزن المصحوب مع الأولابكس، الأولابكس دواء فعال جدًّا لاضطرابات الذهانية وللاكتئاب بعد ثنائي القطبية في نفس الوقت، ولكن كما ذكرتِ من آثاره الجانبية زيادة الوزن، وزيادة الوزن مرتبطة عادةً بالجرعة، كلما زادت الجرعة زاد الوزن، والجرعة تتراوح من خمسة مليجرام إلى عشرين ملجيرامًا، وأنت على جرعة صغيرة نسبيًا، ولذلك تكون زيارة الوزن تتراوح من خمسة إلى عشرين مليجرام، فأنتِ على جرعة صغيرة نسبيًا، ولذلك تكون زيادة الوزن عندك أقلَّ درجة من الآخرين.

زيادة الوزن - يا أختي الكريمة - لها علاقة كبيرة بفتح الشهية، وهذا الدواء يفتح الشهية، ولذلك يأكل الشخص بكثرة ويزيد وزنه، وكثيرًا من مرضاي يشكو ذويهم من أنهم يقضون وقتًا طويلاً في المطبخ، وذلك من أجل تناول أي شيء، ويرجع ذلك لفتح الشهية.

هذا الدواء يُحدث نوعًا من الخمول والكسل عند بعض المرضى، فينامون لفترة طويلة، ويقل نشاطهم، وهذا أيضًا يؤدي إلى زيادة الوزن.

إذًا الوقاية من زيادة الوزن، وهذا ما بدأتِ فيه أنت، هو تنظيم الغذاء.

تناولي وجبات لا تحتوي على نشويات وسكريات ودهنيات، لأن هذه هي المواد التي تزيد الوزن، أكثري من تناول الفاكهة التي لا تزيد الوزن والخضروات، وتناولي وجبات صغيرة ولكن متقاربة، كما عليك أيضا بالتمارين الرياضية، وأهم شيء في التمارين الرياضية هي الانتظام عليها، وأحسن تمرين رياضي هو المشي السريع يوميًا لفترة لا تقل عن نصف ساعة، فإذا التزمت بهذه الأشياء إن شاء الله يقل وينخفض وزنك ولا يزيد.

وفقك الله وسدد خطاك..