شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
14 مشاهدة
طريقة عمل فلافل الكينوا من الشيف مدة التحضير20 دقيقة مدة الطبخ3 دقائق تكفي ل10 أشخاص درجات الصعوبةمتوسط المكونات 200 جم من الفول الأخضر، مُقشر 1 كوب من الكينوا المطهو ملح بحري 1 حزمة من الكزبرة الطازجة، مُقطعة 0.5 حزمة من البقدونس، مُقطع 1 ملعقة طعام من الكزبرة المطحونة 0.5 ملعقة صغيرة من بودرة الكاري 1 حبة صغيرة من الفلفل الأخضر الحار، مُقطع إلى قطع صغيرة 1 ملعقة طعام من بودرة البصل 4 فصوص من الثوم، مُقطع إلى قطع صغيرة 0.25 كوب من بذور السمسم الأبيض مقادير السلطة: 2 كوب من نبات البقلة 0.5 كوب من الطماطم الكرزية، مُقطعة إلى أنصاف 10 حبات من الفجل الأحمر، مُقطع ملح وفلفل أسود، حسب الذوق مقادير ديناميت الطحينة: 1 كوب من المايونيز 4 ملاعق طعام من الطحينة 1 ملعقة طعام من خردل ديجون 10 ملاعق طعام من صلصة التاباسكو 1 ملعقة طعام من معجون واسابي ملح وفلفل أسود، حسب الذوق إضافة كافة المكونات إلى قائمة التسوّق الرجاء إختيار المكونات قبل الطباعة طريقة التحضير طريقة عمل الفلافل: 1 يُنقع الفول الأخضر لمدة 6 ساعات ويُصفى. 2 تُمزج المكونات كلها معًا بدون الكينوا. 3 في مفرمة اللحم، يُفرم الخليط حتى يصبح سمك الخليط مثل البقسماط اللزج. 4 يُضاف الكينوا ويُمزج لعمل معجون أخضر زاه. 5 لا يجب الغلو في مزج المعجون حيث يجب أن يكون أملس ورطب. 6 يُحفظ في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل التحمير. 7 يُزين بالسمسم ويُحمر تحميرًا غزيرًا في الزيت الساخن حتى يكتسب اللون الذهبي ويصبح مقرمشًا. لعمل ديناميت الطحينة: 1 تُمزج كل المكونات معًا حتى تصبح ملساء. للتجميع: 1 تُرص مكونات السلطة على طبق ويوضع فوقها الفلافل وتُقدم الصلصة على السلطة أو بجانبها.
2025-11-15 16:38:43
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

💬 التعليقات

شارك رأيك وآرائك معنا

لم يعلق أحد حتى الآن

كن أول من يبدي رأيه

✍️ أضف تعليقك

⚠️ تذكير مهم: التعليقات ستظهر بالكامل، تجنب مشاركة بيانات خاصة أو محتوى غير لائق

0/500
captcha verification
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى - أخبار - مجلس - دليل الأطباء الكويتي - دليل الأطباء السعودي - دليل الأطباء الإماراتي - دليل الأطباء العماني - دليل الأطباء البحريني - دليل الأطباء القطري - دليل الأطباء الأردني - دليل الأطباء اللبناني - دليل الأطباء السوري - دليل الأطباء المصري - دليل الأطباء المنوع -