السلام عليكم.

أجريت عملية للمرارة بالمنظار منذ 4 أشهر، وأصبت ببرد شديد بعدها وكحة مزمنة، استمرت فترة، ومن حينها وأنا أعاني من تشنج في لساني، وأجز على أسناني بسبب الألم في الفكين، خاصة العلوي، وعندما عملت أشعة رنين مغناطيسي على المخ ظهر ما يسمى بالجيوب الفكية، وعملت الرنين بسبب أني أعاني من انزلاق في الفقرات العنقية، وشد في الرقبة، ونسبة خشونة، وكنت أحس بتنميل في رأسي، وكنت أحس بتشنج لساني، ولم أقتنع أنه بسبب الرقبة.

أنا أتناول حاليا أقراص نيوروتون، وكنت آخذ حقن نيوروتون لفترة، وبدأت اليوم بتناول فيدروب إي، وفيتامين (د) قطارة كاملة يوميا بسبب رجفة داخلية تنتابني، وأحيانا أحس بتنميل في اطرافي وأصابعي، وعندما أنام أحيانا أحس ببرودة شديدة يليها بعض الدفء وفوران في دمي أحيانا، وأسمع نبض قلبي في جسمي.

أشعر بأرق مستمر، فما سبب التشنج وجز أسناني؟ وهل النيوروتون ودال كفيلين للقضاء على التشنجات وهزة أعصابي؟ فعند شعوري بالغضب أو التوتر أحس بهزة في أعصابي وأخاف...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الاسلامية الجز على الأسنان يسمى صرير الأسنان، وهو يعني انقباض الفك، وهناك أسباب عديدة لجز الأسنان، إلا أنه وغالبا تكون غير معروفة، ولكنها مرتبطة بالعديد من العوامل الأخرى، مثل: - الإجهاد والقلق ومشاكل النوم، فالتوتر والقلق كثيراً ما يرتبط الجز على الأسنان بسبب الإجهاد النفسي، ويقدر أن 70% ممن لديهم جز في الأسنان يكون أثناء النوم، ومرتبط بالجهاد الجسدي والنفسي، وهي تحدث لا شعورياً.

- كذلك فإن قلة النوم والسهر أو الأرق تؤدي إلى حدوث صرير الأسنان.

- وبعض أنواع مضادات الاكتئاب تسبب أيضا جز الأسنان.

- ومن ناحية أخرى فإن هناك بعض الأمور الأخرى التي يمكن أن تزيد من فرص الجز على الأسنان، مثل: التدخين، وتناول المنشطات, وكثرة تناول المشروبات التي تحتوي على الكافين مثل الشاي والقهوة.

وينصح الأطباء باستخدام جبيرة الفم ليلاً؛ فهي تعمل على منع حركة الأسنان، والضغط على الفم جيداً، وتحمي الأسنان من حدوث الجز ليلاً، وتكون مصنوعة من المطاط أو البلاستيك، ويجب أن يصف لك طبيب الأسنان المواصفات الخاصة بفمك، ويمكنك شراؤه من الصيدلية، ويقوم طبيب الأسنان بتركيبها.

ويجب التقليل من المنبهات إن كنت ممن يتناولون المنبهات بكثرة، وكذلك ممارسة تمارين الارتخاء؛ فهذا يخفف من القلق والتوتر.

يمكنك تناول بعض الأدوية المسكنة لتخفيف الآلام الموجودة حول الفك، مثل: التهاب الجيوب، فإن كان هناك التهابا في الجيوب الفكية كما ذكرت فقد يكون هو السبب بالإضافة للقلق.

والأعراض التي تشكين منها قد تكون بسبب الخوف والقلق أكثر من أن تكون بسبب نقص الفيتامينات، إلا أنه عليك الاستمرار بالفيتامين ( د ) لحاجة الجسم له، وليس لأنه سبب لهذه الأعراض.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة..