السلام عليكم.

عندي ضعف شديد في البنية، وخاصة في العظام، الكثيرون يقولون: هناك إبرة تكبر العظام وتقويها، فما أدري بأي شيء تنصحونني؟ مع العلم بأني لا أفوت أي وجبة غذائية، فما هو الحل إذن لزيادة وزني؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لابد من إجراء الفحوصات الأولية لمعرفة سبب ضعف البنية، فهناك أسباب مرضية، وهي تحتاج إلى العلاج، وهناك أسبابٌ متعلقة بالتغذية، وهذه تحتاج إلى تحسين النظام الغذائي، وهناك أسبابٌ وراثية، وفي هذه الحالة يكون هناك أكثر من شخص في الأسرة يعانون من قلة الوزن أو ضعف البنية.

أما الحقن التي تعطى للعظام، فهي عبارة عن فيتامين (د)، ويكون داعي الاستعمال هو نقص الفيتامين المقوي للعظام، ولا يُنصح بالاستخدام بدون دواعي صحية؛ لأن له أعراضاً جانبية أيضاً، لذا من الأفضل عرض الأمر على الطبيب للقيام بالفحوصات اللازمة، ووصف العلاج المناسب.

أما بالنسبة لزيادة الوزن، فلابد من التأكد من عدم وجود أسباب عضوية مسببة لفقدان الوزن، وبعد ذلك اعتماد نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ويمكن استشارة أخصائي التغذية للمساعدة في تنظيم الغذاء المناسب.

وبالله التوفيق..