السلام عليكم.

أعاني من ألم بين الأكتاف والرقبة، ويمتد إلى اليدين، مع زغللة في العين منذ أسبوع.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

لم تذكري كم عمرك؟ وإن كنت ممن يجلس طويلا وأنت منحنية الرقبة للأمام والأسفل؟ كمن يستخدم اللابتوب أو الجوال أو الكمبيوتر لفترات طويلة؛ لأن مثل هذه الآلام في خلف الرقبة وبين الكتفين تنجم عن إجهاد العضلات في وضعيات معينة غير صحية، ولفترة طويلة، فيحصل شد في العضلات، قد يكون في طرف واحد، أو في الطرفين، وقد يكون في جانب الرقبة، أو في أعلى الرقبة، وقد ينتشر إلى أعلى، أي إلى أعلى الرقبة، وإلى الرأس مسبباً صداعاً، وقد يسبب أيضا زغللة في العين.

وأهم شيء في العلاج في مثل هذه الحالات هو تجنب الوضعيات غير الصحية للرأس والرقبة؛ لأنه إن لم يتعرف المريض على سبب الالم، وتجنب هذه الوضعيات، فقد يصبح الأمر مزمنا.

ولذا فإن أهم شيء في العلاج هو التعرف على الوضعية التي سببت الألم، والجلوس بالوضعية الصحيحة سواء في العمل أو في البيت أو على الكمبيوتر والجوال، وتناول المسكنات العادية، ووضع كمادات دافئة على الرقبة، وإجراء علاج طبيعي للتخلص من الشد، وإلا فإن استمرار هذا الوضع، وإرهاق عضلات الرقبة بالوضعيات التي ذكرتها، والاستمرار بالجلوس على هذه الأجهزة وأنت منحنِية الرقبة، فإن الأمور قد تستمر سنوات طويلة، وكلما طالت المدة على الشد العضلي، فإن عودة الأمور إلى الوضع الطبيعي تتطلب سنوات، وقد لا تعود في بعض الحالات، وتبقى الرقبة عرضة لهذه الآلام كلما زاد الجهد عليها.

نادرا ما يكون السبب هو انزلاق غضروفي وانضغاط أحد جذور الأعصاب، ولذا فإننا ننصح المريض بأنه إن استمرت الأعراض مع العلاج الطبيعي والمسكنات، وتصحيح وضعية الرقبة، فإنه يلزم مراجعة الطبيب لإجراء صورة للرقبة.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.
.