سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | استعادة الثقة بالنفس ومخالطة الآخرين من أهم وسائل علاج الاكتئاب الظرفي

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | قشرة في شعري وتقصف وتساقط بعد استعمالي للكيراتين بالفورمالين
- سؤال وجواب | الطلاق المعلق. حكمه. ومستنده
- سؤال وجواب | حكم من قال لزوجته: إذا خرجت للعمل فإن علاقتنا قد انتهت
- سؤال وجواب | ماهية استحضار الإخلاص في أثناء العبادة
- سؤال وجواب | هل آلام الخصية وأسفل البطن تعني وجود احتقان في البروستاتا؟
- سؤال وجواب | تكيس المبايض. أعراضه وطرق معالجته
- سؤال وجواب | كثرة التبول مع الألم المصاحب.هل لها علاقة بالبرد؟
- سؤال وجواب | توبة من شهد على قرض ربوي
- سؤال وجواب | نصف شعري سقط في أربعة أشهر والدواء لم يفدني.
- سؤال وجواب | هجر الأخت بسبب خروجها المتكرر للتسوّق
- سؤال وجواب | حكم من قال لزوجته: ان لم تذهبي إلى بيتي يوم كذا وتبيتين فيه ستكونين طالقا بالثلاث
- سؤال وجواب | صويحباتي تزوجن إلا أنا، ماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | أشعر بثقل في مقدمة الرأس ونبض قوي في عروقه. أفيدوني
- سؤال وجواب | متى يقدم العلم على الزواج
- سؤال وجواب | ارتفاع إنزيم الكبد لدي ما سببه؟
آخر تحديث منذ 2 ساعة
1 مشاهدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته! أنا طالب حامعي، بدأت اختلاطي بالناس - تقريباً - بعد دخول الجامعة، حيث كنت أفضل الجلوس في البيت.

منذ صغري كنت أعاني من كثير من الضغوطات ـ وخاصة من الأهل ـ والتي لا تزال تراودني بعض الأوقات (خاصة الضرب من قبل الأم).

كثيراً ما أحس أنني بحاجة إلى من يرعاني ويهتم بي، ودائماً لا أستطيع إيجاد ذلك الشخص! بل على العكس أحس أن الناس يكرهونني، حتى إني أحس أن كل ما يحدث حولي هو بسببي! لا أدري لماذا؟ ولكني أعاني من النسيان (نسيان اليوم أحياناً)! هذا بالإضافة لتكاسلي دائماً في القيام بالأمور الخاصة بي (طعام، واجبات، وأحياناً الصلاة)، وعلى العكس إذا كان الشيء يخص الآخرين فإني أقوم به على أكمل وجه! دائماً أشعر بالنقص، وأن الآخرين أفضل مني! أما عند المواجهة مع الناس فإني أفقد القدرة على الكلام أحياناً! وأحاول بسرعة إنهاء الحديث (وأحياناً بكلمات غير مفهومة)، ولكن هذا لا يحصل مع كل الناس! لا أدري لماذا!؟ ودائماً عندما أكون المتحدث (خاصة في الجامعة)، فإني أبدأ في التصبب عرقاً، واحمرار الوجه، وعدم القدرة على الكلام، و.
! أرجوكم ما الحل؟؟ خاصة أنني بدأت أفقد الكثير من أصدقائي بسبب هذه المشاكل! بالإضافة إلى تراجع مستواي الدراسي كثيراً! وأصبحت لا ألقي للدراسة بالاً! أرجو المساعدة، وفي أقرب وقت ممكن.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد، من الواضح أن الحالة الأساسية التي تُعاني منها تتمثل في المخاوف والقلق، ويظهر أن شخصيتك تحمل الصفات المرسبة، والتي تُساعد في ظهور مثل الأعراض التي ذكرتها حين تتوفر الظروف المهيئة لذلك.

أما سوء التركيز، وقلة الطموح والدافعية في فعل الأشياء، فهي من سمات الاكتئاب النفسي، وأرى في حالتك أنه ليس اكتئاباً مطبقاً إنما هو اكتئاب ظرفي.

تتمثل سُبل العلاج بالمحاولات الجادة في استعادة الثقة بالنفس، وتجنب التفكير السلبي، وهذا يتأتى بأن تنظر في حياتك بدقة، وتركز على الأشياء الإيجابية في حياتك، ثم تحاول أن تضخم وتجسم هذه الإيجابيات، مما يترتب على ذلك أن السلبيات سوف تبدأ في الاضمحلال ثم الاختفاء.

التواصل الاجتماعي والاختلاط بالآخرين، والمشاركة في الرياضة الجماعية، وحلقات التلاوة والذكر، تُعتبر من العلاجات النفسية الجماعية الفعالة جداً، وقد أثبتت الأبحاث ذلك، وعليه أرجو أن تحرص على هذا الجانب.

لابد أن نصف لك بعض الأدوية البسيطة، والتي سوف تساعدك إن شاء الله كثيراً في اختفاء أعراضك، والدواء الذي أرشحه لك يُعرف باسم تفرانيل، وجرعة البداية هي 25 مليجرام ليلاً، ترفع تدريجياً بواقع 25 مليجرام أيضاً كل أسبوعين، حتى تصل إلى 75 مليجرام، وتستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم تخفضها إلى 50 مليجرام، وتستمر عليها لمدة ثلاثة أشهرٍ أخرى، ثم تخفضها إلى 25 مليجرام ليلاً لمدة شهر، يمكنك بعدها التوقف عن العلاج.

وبالله التوفيق.
.



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | أشعر بألم يتنقل في جسمي مع أعراض وأمراض متعددة كيف أعالجها؟
- سؤال وجواب | كثرة التردد والشكوك والوساوس وعدم الثقة بالنفس
- سؤال وجواب | المطلقة. وتغطية الوجه
- سؤال وجواب | كثرة التفكير والشرود الذهني والوسواس وعلاجها!
- سؤال وجواب | أثر زيادة نشاط المثانة البولية في كثرة البول وأسبابها وعلاجها
- سؤال وجواب | إجهاض بعد تأجيل الحمل. فهل سببه التكيس أم ماذا؟
- سؤال وجواب | حلف بالطلاق وله أكثر من زوجة.
- سؤال وجواب | وسائل معينة على الاستيقاظ لصلاة الفجر.
- سؤال وجواب | يأتيني طوال الشهر دم أسود قليل مصحوب بدم أحمر، فما تشخيصه؟
- سؤال وجواب | يُقضى القرض كما قُبِض: فالذهب بمثله، والنَّقدُ بمثله
- سؤال وجواب | كيفية تعامل الفتاة مع والديها في عدم رغبتهما فيمن يتقدم إليها
- سؤال وجواب | جواز الهجر بقدر ما يدفع الضرر
- سؤال وجواب | الدعاء بتيسير عمل يلائم حالة الداعي المرضية
- سؤال وجواب | هل اضطراب الدورة له علاقة بوخزات القلب عندي؟
- سؤال وجواب | حكم الإعلانات عبر الإنترنت
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/09/21




كلمات بحث جوجل