سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً
مغسلة

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | أعاني من ألم و قلق وخوف وتوتر، ما العلاج؟

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | شعرت بدغدغة الصدر بعد استعمال السجارة الإلكترونية كبديل
- سؤال وجواب | تحسنت أعراض القلق والخوف لكني أشعر بانعدام السعادة!
- سؤال وجواب | أشعر كأنني في حلم، والعالم من حولي مجرد خيال.
- سؤال وجواب | أحس بأن شيئًا يمنعني من المذاكرة والتركيز . أرجو المساعدة
- سؤال وجواب | ما علاقة وجود لحمية في الرحم بتأخر الحمل؟
- سؤال وجواب | أقوم باستغلال الآخرين للتوصل إلى مآربي، فكيف أتخلص من ذلك؟
- سؤال وجواب | كيفية معالجة تكيسات المبايض
- سؤال وجواب | تتنبأ بأشياء تكاد تكون صحيحة ويعتقدون أنها تعلم الغيب
- سؤال وجواب | مدخن وأعاني غازات وحموضة، فما النصيحة؟
- سؤال وجواب | هل تعالج اضطرابات النهم والشره للطعام علاجًا سلوكيًا أم دوائيًا؟
- سؤال وجواب | أعاني من مشاكل في البطن والتبول والتبرز. أفيدوني عن حالتي
- سؤال وجواب | الصدفية في اليدين والرجلين
- سؤال وجواب | شروط كون النصارى مسلمين قبل بعثة النبي محمد
- سؤال وجواب | ما هو السحر المرشوش؟
- سؤال وجواب | بيان اهتمام النبي صلى الله عليه وسلم بجميع أمته
آخر تحديث منذ 1 دقيقة
9 مشاهدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا من الناس بطبعي سريع القلق والخوف والتوتر، ولكن تأتيني حالات على فترات أشعر فيها بقرب أجلي، وأني سأموت بهذه الليلة! وأشعر بتوتر وخوف عظيمين يدفعني لكره كل شيء، وأفقد لذة كل شيء، فلم أعد أستلذ لا بأكل ولا زواج ولا مال، ولا شيء.

أشعر بالاكتئاب كوني لا أستطيع التخلص من هذا الخوف، والمشكلة أني أعلم في داخلي أن الخوف يجلب الخوف، وتصبح سلسلة مفرغة، وغير منتهية من القلق الذي يخرج عن السيطرة، وفي إحدى المرات حاولت البحث عن الأسباب التي دفعتني لذلك ولأتخلص من هذا الشعور.

وجدت في نفسي أنه ربما تقصيري هو السبب، فالأصل بالإنسان الملتزم المؤمن أن لا يخشى لقاء الله إذا كان مؤمناً حقاً، ولا يخاف بهذه الطريقة، ووجدت أني مقصر وقررت في نفس أني سألتزم لله وسأعود لله.

بالفعل بدأت المحافظة على الصلوات بالمسجد، وقراءة الأذكار وصلاة الفجر والقرآن، وحاولت التقليل من التلفاز.

لكن يأتيني هاجس الآن أن عبادتي ليست مخلصة لله، وكأنني أردت فيها أن أرتاح في الدنيا، وأن ينزاح عني الهم، وأن الله لن يقبلها مني، لأني أردت الدنيا فيها، وأشعر بعدها بخوف أشد وقلق أشد، وأشعر أني غير مؤمن، وأصاب بالإحباط والخوف من كوني غير مؤمن، ثم تبدأ أفكار تأتيني حول الإسلام مما يزيد قلقي أن إيماني قد انتهى، وأستعيذ بالله من الشيطان فلا أجد نتيجة، مما يزيد حيرتي بأن تلك ليست من الشيطان، وإنما أنا فعلاً غير مسلم، وأشعر برغبة بالابتعاد عن الله حتى أتخلص من ذلك الخوف، وأن أتجاهل الموضوع.

هذه الأفكار تطاردني منذ سنوات وتختفي وتعود، وأشعر أنه ربما خوفي منها هو ما يجعلها حبيسة نفسي، وهو ما يدفعها لأن تعود.

المشكلة أن ما يصيبني من تسارع في دقات القلب ونوبات الخوف والهلع تعود فكرتي الأولى أني سأموت وأعود في دوامة متعبة، ومن قلق إلى قلق واكتئاب يفقدني لذة كل شيء.

المشكلة أنني أحاول أن أتغلب على تلك الأفكار، مرات أشعر أني انتصرت على أفكاري ثم ما تلبث أن تعود بهواجس وخوف جديد، ولا أدري ماذا أفعل؟ فأنا تعبت.

أرجو توجيهكم ونصحكم حول هذا الخلل النفسي الذي يعتريني، فأنا لا أستطيع أن أزيح التفكير من رأسي وأن تستقيم حياتي...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد، شكرا لك على الكتابة إلينا.

من الواضح أن ما تعانيه هو حالة من الوسواس القهري، ومن أصعب الوساوس، هي وساوس العقيدة والدين والصلاة، وكما ذكرت في سؤالك، وأعانك الله على هذه المعاناة.

صعوبة الوساوس أنها تأتي في أعز شيء على الإنسان وهو عبادته وإيمانه، ومن هنا كانت صعوبات الوسواس، فالمحاسب الأمين تأتيه الوساوس على أنه غير دقيق وربما غير أمين أيضاً في حساباته، والمؤمن قد تأتيه الوساوس في أعز شيء لديه وهو كل ماله علاقة بربه وخالقه والوضوء والصلاة، حيث تدور في ذهنه أفكار أو جمل أو عبارات أو حتى صور وخيالات، كلها قد تتعلق بالذات الإلهية، وما يمكن أن يوحي بأنه "كفر" صريح، كأن يشك أصلاً في وجود الخالق، أو يتصور أن هناك صفات النقص لله تعالى، أو قد يشك في مصداقية القرآن الكريم، كلام الله تعالى، أو أموراً أخرى تتعلق بالرسول الكريم صلى الله عليه وسلم، أو الملائكة، أو القدر أو اليوم الآخر.

وهكذا فقد لا يسلم شيء مما يعتز به الإنسان ويؤمن به، فتضيق الدنيا على هذا الشخص المبتلى بكل هذه الوساوس، ويبدأ يتساءل إن كان قد خرج عن الدين والملة، مما يضاعف في معاناته، وحتى يدخل في دائرة معيبة، وقد يصاب بحالة من الاكتئاب من هذه المعاناة.

وقد تتأثر أنشطته الحياتية من الطعام والشراب والعلاقات الزوجية والأسرية، وكما يحصل معك.

اطمئن يا أخي، فكل ما يدور في ذهنك من هذه الوساوس، وربما غيرها كثير لم تذكرها لنا لخجلك منها، أو ارتباكك من ذكرها، كلها وساوس، لست مسؤولا عنها؛ لأن من تعريف الوساوس أنها أفكار أو عبارات أو جمل أو صور تأتي للإنسان من غير رغبته ولا إرادته، بل أنت لاشك تحاول جاهدا دفعها عنك، إلا أنها تقتحم عليك أفكارك وحياتك، وأنت لا نريدها.

والله تعالى الرحمن الرحيم ما كان ليعاقب إنساناً على عمل ليس من كسبه، ولا هو يريده، بل هو يبغضه ويدفعه عن نفسه.

صحيح أن بعض الناس، وخاصة ممن لم يصاب بالوسواس، يجد صعوبة كبيرة في فهم هذا الأمر، إلا أن هذا لا يغيّر من طبيعة الأمر شيئاً، ويبقى الوسواس عملاً ليس من كسب الإنسان، وليس من صنعه.

الوسواس ليس دليلاً أو مؤشراً على "الجنون" أو فقدان العقل أو ضعف الإيمان، كما قد يشعر المصاب، وإنما هو مجرد مرض نفسيّ، أو صعوبة نفسية قد تصيب الإنسان لسبب أو آخر، كما يمكن لاضطرابات أخرى أن تصيب أعضاء أخرى من الجسم كالصدر والكبد والكلية.

وكما أن لهذه الاضطرابات علاجات، فللوسواس وغيره من الأمراض النفسية علاجات متعددة، دوائية ونفسية وسلوكية.

في هذا الموقع وغيره الكثير من الأسئلة التي تدور حول الوساوس، مما يعكس أولاً مدى انتشارها بين الناس، وإن كان من المعتاد أن لا يتحدث الناس عنها، ولا حتى المصاب، إلا بعد عدة سنوات ربما، حيث يعاني أولا بصمت ولزمن تطويل قد يصل لسبع أو تسع سنوات، ولذلك أشكرك على أن كتبت لنا تسأل.

إن وضوح التشخيص، وفهم طبيعة الوسواس، وأن تطمئن لصلتك بالله تعالى، فهذا من أول مراحل العلاج، وربما من دونه قد يستحيل العلاج.

ومن أهم طرق العلاج هو العلاج المعرفي السلوكي، وهو الأصل، وهناك بعض الأدوية التي تساعد، والتي هي في الأصل مضادة للاكتئاب، إلا أنها تخفف من شدة الوساوس، وتحسن الحالة المزاجية العامة للشخص.

أنصحك بمراجعة طبيب نفسي أو أخصائي نفسي قريب من مكان سكنك، ليقوم على العلاج ويشرف عليه.

وفقك الله وحفظك من كل سوء..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | مدى الضرر الذي تسببه عشبة حصا البان للحامل
- سؤال وجواب | زوجي يشرب السجائر، كيف أتعامل معه؟
- سؤال وجواب | حبوب إيقاف الدورة الشهرية هل لها أضرار؟
- سؤال وجواب | لا أفهم مشاعر الناس ولا أستطيع التعبير عن مشاعري، فما الحل؟
- سؤال وجواب | تدَّعى أن زوجها اغتصب ابنتها وهرب فهل تطلَّق تلقائيّاً ؟
- سؤال وجواب | المال الحرام المسروق عن طريق الاختراقات البرمجية
- سؤال وجواب | الورم الليفي أسبابه وكيفية إزالته
- سؤال وجواب | حكم دفع الزوجة مالها لأجنبي ليضارب لها فيه
- سؤال وجواب | هل البلغم يسبب الاختناق أو الوفاة؟
- سؤال وجواب | حكم الإفرازات المخلوطة بالدم بعد انقطاع الحيض
- سؤال وجواب | متى يكون الدم الذي تراه المرأة حيضا ومتى يكون استحاضة
- سؤال وجواب | انتفاخ بجوار الأذن بقدر الحمص شخص على أنه غدة ليمفاوية، هل سيزول؟
- سؤال وجواب | ما علاج تغير لون السائل المنوي وضعف الحيوانات المنوية؟
- سؤال وجواب | ماذا يقصد بالمعدل التراكمي للحمل؟
- سؤال وجواب | هل ما ينزل من المرأة بسبب إعجابها بشخصية رجل أو وجهه يعتبر مذيا؟
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/10/01




كلمات بحث جوجل