بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كما تفضلت وذكرت فإن حالتك قد بدأت بقلق المخاوف، وكان خوفًا موجهًا نحو الخوف من الموت، وهذا عرض شائع جدًّا في مجتمعاتنا الآن، لأن موت الفجاءة قد كثر، والأمراض قد كثرت، وربما يكون يقين الناس قد ضعف.

الحالة لديك تحسنت بصورة ملحوظة جدًّا، ثم أصبحت تأتيك أعراض نفسوجسدية، بمعنى أن الجانب القلقي النفسي موجود، لكن ظهر التجسيد للأعراض، أي أصبحت أعراض جسدية، وهذا نسميه بـ (نفسوجسدية): أمور التنميل، الخدر، الشعور بالرعشة، هذه كلها أعراض مرتبطة بالقلق والمخاوف.

بعد ذلك أصابتك وسوسة, والإنسان الذي يتحدث عن أعراض (خروج الروح وأمور من هذا القبيل) هذه وساوس، وأيضًا مفاهيمك حول الأحلام وحول الرؤى أعتقد فيه شيء من الخلط الكثير، وهذا أدى إلى قلق ومخاوف متكررة.

إذًا تشخيص حالتك هي قلق المخاوف الوسواسي، وأنت تحتاج لعلاج دوائي، وأنا أفضل أن تذهب وتقابل طبيبًا نفسيًا، حيث إن أحد الأدوية الممتازة مثل عقار (زولفت) ويسمى تجاريًا أيضًا (لسترال) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين) سوف تفيدك كثرًا وكثيرًا جدًّا، وأنت تحتاج للدواء لمدة ستة أشهر على الأقل.

في ذات الوقت يجب أن تتجاهل موضوع الأحلام تمامًا، واعرف أن الأحلام من الشيطان والرؤى من الرحمن، وحاول أن تحسّن نومك صحيًا: 1) الجأ إلى النوم المبكر.

2) تجنب تناول الأطعمة الدسمة ليلاً.

3) يجب أن يكون طعام العشاء مبكرًا.

4) احرص على أذكار النوم.

5) مارس بعض التمارين الرياضية.

6) تجنب النوم النهاري.

هذا كله يساعدك ويجعل حياة طيبة جدًّا، وعليك كما قلنا ممارسة الرياضة، سوف تجد فيها خيرا كثيرا، وعليك أن تملأ الفراغ، وأن تدير وقتك بصورة صحيحة, هذه كلها علاجات مطلوبة ومطلوبة جدًّا في حالتك.

أما بالنسبة للعلاج الدوائي فأنا أراه ضروريًا جدًّا، وأرى أنه سوف يفيدك كثيرًا، ويسهل لك (حقيقة) الانخراط في الإرشادات السلوكية البسيطة التي ذكرناها لك، والتي أسأل الله أن ينفعك بها.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.
.