سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | أشعر أني ضعيف الشخصية وأعاني من الاكتئاب. مدوا لي يد العون

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | كيف أتخلص من وسواس سلس الودي والريح؟
- سؤال وجواب | حكم جمع صاحب السلس الصلوات مع بعضها في وقت يضمن فيه عدم نزوله
- سؤال وجواب | طهارة وصلاة من يخرج منها قيح وإفرازات مهبلية
- سؤال وجواب | يتم الإعذار بالنصح وتبليغ المسؤولين
- سؤال وجواب | أشعر بأني سأموت وأكره الحياة. هل أنا مصابة بنوبة الهلع؟
- سؤال وجواب | كيف أقنع أهلي بحرمة مصافحة النساء؟
- سؤال وجواب | سبب إفراد الضمير وتثنيته في قصة موسى
- سؤال وجواب | الطهارة من المني والمذي والواجب حال الشك في الخارج منهما
- سؤال وجواب | من نذر قيام ليلة فبأي شيء يتحقق قيامه؟
- سؤال وجواب | طهارة الثوب الذي أصابه المذي
- سؤال وجواب | زوجها يمنعها من رؤية أختها إلا في بيت إخوتهما فهل يجب عليها طاعته في ذلك ؟
- سؤال وجواب | وسائل تقوية الذاكرة وتحسين التركيز
- سؤال وجواب | طهارة وصلاة المصاب بسلس الودي
- سؤال وجواب | عادت لي المخاوف من الأمراض والموت بعد أن حملت
- سؤال وجواب | بعد تعاطي الحشيش بدأت المعاناة مع الأمراض
آخر تحديث منذ 1 ساعة
1 مشاهدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم على هذا المجهود لما فيه خير الناس.

أما بعد: فلا أعرف من أين أبدأ، لديّ مشاكل كثيرة، ترددت كثيرًا في الكتابة عن هذا الموضوع، فعمري 15 سنة، عندما كنت في الصف السابع كنت من الأوائل في الصف، وكنت مهتمًا جدًا بدراستي، لكني كنت ضعيف الشخصية، فبعد انتهاء هذا الصف أراد والدي الذهاب إلى البحرين؛ لظروف العمل، وسوف يبقى هناك لسنتين، بعدها قررتْ عائلتي أن نذهب معه، وأن أُكمل دراستي هناك، وعندما بدأت السنة الدراسية (الصف الثامن) تفوقت في دراستي، وأيضًا كُنتُ ضعيف الشخصية.

عندما بدأت العطلة الصيفية، شعرت بالملل والفراغ، خاصة في شهر رمضان، بعدها شعرت بندم كبير؛ لأني كنت ضعيف الشخصية، وكنت دائمًا أسأل نفسي: لماذا فعلت كذا وكذا؟ ولماذا كنت كذا وكذا؟ وكنت أفكر في هذا الأمر باستمرار، لدرجة أني أريد النوم؛ لكي لا أُفكر، لكني لا أستطيع، واستمرّت هذه الحالة والاكتئاب إلى نهاية هذه العطلة.

عندما بدأت السنة الدراسية الجديدة (الصف التاسع)، أصبحتُ كثير الشجار مع الآخرين، ودائماً أفكّر بالشجار، لدرجة أن الأساتذة أصبحوا يقولون لي: إنك لا تعرف كيف تتعامل مع الناس، وكنت دائماً أفكر أني لو لم أضرب الأولاد فسوف أرجع ضعيف الشخصية.

أثّر هذا على دراستي كثيرًا، فكلما درست، يصيبني هذا الاكتئاب ولا أستطيع منعه، حتى في وقت الاختبار لا أستطيع التركيز، علمًا بأن السبب لكتابة هذه الرسالة؛ هو من أجل دراستي، ومن أجل مستقبلي؛ لأني فكرت أني لو بقيتُ على هذا الحال فسوف ينخفض معدلي مثلما انخفض السنة الماضية، أيضًا عائلتي مصرّون على أن أدخل مدرستي التي كنت أدرس فيها الصف السابع، وأنا رافض وبقوة، ولا أريدها؛ لأن لديّ ماضيًا أسود فيها، فكيف أقنع عائلتي بألا أدخل هذه المدرسة؟ أيضًا عندي تلعثم شديد في الكلام، يؤثر عليّ كثيرًا، وليس عندي أصدقاء، ودائمًا أبقى في الغرفة، وأستيقظ من النوم على أذان المغرب، وأحيانًا على أذان العشاء، فالاكتئاب دمّرني، لكن من جهة أقول: إنه جيد؛ لأنه يبقيني قوي الشخصية، أشعر أن هذه الرسالة غير كافية لشرح ما يحدث.

أفيدوني، جزاكم الله خيرًا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك التوفيق والسداد، أيها الابن الفاضل: أنت متفوق دراسياً، أو على الأقل كنت في مرحلة من المراحل متفوقًا دراسياً، وهذا يعني أن مقدراتك الجوهرية سليمة، أنت تصف نفسك وتنعتها بأنك ضعيف الشخصية، تقول: أنك مكتئب، وأنك تتشاجر مع الآخرين، وأنك تتلعثم، هذه كلها مفاهيم خاطئة، أنت ألبستها نفسك.

اجلس مع نفسك، تأمل وتدبر وتفكر، وسوف تجد أن شخصيتك ليست ضعيفة، أنت الذي غرست هذا المفهوم السلبي والسيئ جداً في نفسك، ربما تكون قد مررت بظرف كان عندك شيء من الضعف النفسي، هذه التجربة التي مررت بها أياً كان نوعها، أنا لا أستطيع أن أحددها، هي التي جعلت تفكيرك المعرفي يقوم على مبدأ أنك ضعيف الشخصية، هذا فكر خاطئ، ويجب أن تلفظه، ويجب أن ترفضه تماماً، أنت لست بضعيف الشخصية، أنت مثلك مثل من هم في عمرك يمر بتغيرات مزاجية؛ تغيرات في التفكير، شعور بالإحباط في بعض المرات، شعور بالفرحة، شعور بالضجر، شعور بالتوتر، شعور بحسن الانتباه وضعفه في بعض الأحيان، وهكذا.

إذاً هذه مرحلة عمرية تحدث فيها مثل هذه المشاعر، لكن دائماً كن واثقاً من نفسك، لا تقل أنك ضعيف الشخصية، وعملية التشاجر، انظر إليها بأنها رد فعل سلبي من جانبك، اعتقادك بأنك ضعيف الشخصية، ربما يكون هو الذي دفعك إلى أن تتشاجر مع الآخرين؛ لتثبت العكس لنفسك، هذا ليس صحيحًا، ليس من مكارم الأخلاق أن يتشاجر شباب المسلمين، ليس من حسن الخلق أبداً.

يجب أن تلوم نفسك في هذا الأمر، وتقودها من خلال التصرفات الأفضل والأسلم في التعامل مع الآخرين، وأنا أنصحك بأن تختار الرفقة الطيبة؛ لأن الرفقة الطيبة سوف تساعدك وتبادلك حسن السلوك، والناس تتعلم من بعضها البعض خاصة في مثل عمرك.

بالنسبة لموضوع المدرسة، اجلس مع والديك، وناقش الأمر، ضع وجهة نظرك أن هذه المدرسة ليست جيدة بالنسبة لك؛ لأن تجربتك السابقة لا تريد أن تتذكرها، أنت الآن في مرحلة تحتاج فيها إلى الاستقرار، أنا متأكد أن والديك سوف يقبلون هذا التوجه من جانبك إذا عرضته بصورة صحيحة.

أيها الفاضل الكريم: أنت محتاج لممارسة الرياضة بكثافة؛ لأن الرياضة سوف تساعدك ِلأن تمتص هذه الطاقات السلبية التي تزعجك، وهذا التوتر والقلق والتشاجر كلها طاقات نفسية سلبية، أمر آخر مهم، دائماً اسعَ لبر والديك، يجب أن تكون محاولتك واضحة وجادة في هذا الأمر، أنا متأكد أنك تسعى لذلك أو أنك تطبق ذلك، لكن أريد منك المزيد؛ لأن ذلك سوف يؤدي إلى استقرار نفسك، وأنصحك، بل آمرك -أيها الابن الكريم-، مثل أبنائي، بأن تؤدي صلاتك في وقتها ومع الجماعة؛ فهي رأس الأمر، وهي عمود الإسلام، وأسأل الله أن يحفظك.

أريدك أيضاً أن تنام مبكراً؛ النوم المبكر يرمم خلايا الدماغ، يعطي الإنسان الدافعية الإيجابية، يقلّل التوتر والقلق، هذا مهم وضروري جداً، وإذا نمت مبكراً، ومارست الرياضة، ونظمت وقتك، وكنت باراً بوالديك، أعتقد أنك لن تمرّ بأي نوع من الكرب أو القلق أو التوتر، هذا هو الذي أنصحك به، وإن كنت ترى أنك بحاجة لطبيب نفسي، ففي البحرين يوجد الأخ الدكتور أحمد الأنصاري، وهو من كبار الأطباء المتخصصين في الطب النفسي لليافعين، يمكن أن تتواصل معه، وتقول له أنك قادم من قبلي، أنا محمد عبد العليم.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | متى يجوز للإنسان مدح نفسه ؟
- سؤال وجواب | أحكام القهقهة في الصلاة
- سؤال وجواب | مذاهب العلماء في قدمي المرأة في الصلاة
- سؤال وجواب | قصة الضحاك بن مزاحم مع النصراني
- سؤال وجواب | لا يلزم الغسل إلا باليقين بخروج المني
- سؤال وجواب | أريد الزواج ولم أكمل دراستي بعد. ما نصيحتكم؟
- سؤال وجواب | حكم من ترك تكبيرات الانتقال
- سؤال وجواب | ما ينزل بالعادة السرية هو المني الموجب للغسل
- سؤال وجواب | طرائق نصر الدين
- سؤال وجواب | أقل ما يقضيه المشغول من فوائت الصلوات
- سؤال وجواب | ما هي الآثار الجانبية لاستعمال دواء edemox؟
- سؤال وجواب | تفسير (ظلوما جهولا)
- سؤال وجواب | أخي لا يستطيع الزواج وأخشى عليه من الحرام
- سؤال وجواب | أحست بشهوة وخرج منها سائل ولم تيقن هل هو مني أم ليس بمني
- سؤال وجواب | موقف الصديق إذا رأى أفعالا مريبة من زوجة صديقه
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/09/24




كلمات بحث جوجل