السلام عليكم أنا أم مرضع لطفل عمره 9 شهور، هو نحيف وأريد أن أزيد وزنه بضعة كيلوجرامات، هل يمكن أن أتناول حبوب خميرة البيرة؟ وهل لها أضرار على طفلي؟ وجزاكم الله خيرا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الممكن للأم تناول حبوب الخميرة ولا مشكلة على الطفل، وهنا بعض النصائح لزيادة الوزن: - الابتعاد عن المنبهات بقدر الإمكان مثل الشاي والقهوة.

- الإكثار من تناول العصائر الطازجة مع إضافة السكر.

- وضع الزبد على الخبز مع المربى، وتناول الخبز الأبيض أو الفينو (الصامولي).

- النوم الجيد بقدر الإمكان.

- تناول ثلاث وجبات رئيسية، وتناول ثلاث وجبات بينية تكون صغيرة الحجم وعالية السعرات مثل: 7 تمرات أو ملعقتين حلاوة طحينية أو قطعة حلوى أو آيس كريم.

هذا والله الموفق..