السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أعاني من أعراض هي: عدم انتظام دقات القلب، والصداع، والدوخة، وعدم الثبات عند المشي، والأرق المتكرر، والتهيج، واضطرابات في الأمعاء (انتفاخ البطن، والإمساك أو الإسهال، وأحيانا الألم والحرقة).

آلام في الرقبة، وفي الكتفين واليدين، وانتفاخ بالوجه بشكل كبير، وتعب وألم بالمفاصل، وبالأقدام من الركبة وإلى الرسغ، تشتد هذه الأعراض عند مواجهة الناس، وبعض المواقف والمشاكل...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تعاني من مجموعة من الأعراض النفسية والعضوية في نفس الوقت، فهناك حالة الرهاب أو الخوف الاجتماعي، أو (social phobia) وهذه الحالة وضحها لك في استشارة سابقة السيد الاستشاري الدكتور محمد عبد العليم، وقد وصف لك بعض المهدئات، وبإمكانك تناولها والمتابعة مع استشاري نفسي لمتابعة الحالة.

ومما تؤدي إليه حالة الرهاب الخفقان، أو زيادة نبض القلب، والتوتر، خصوصا عند مواجهة المواقف الصعبة والمتوترة، بالإضافة إلى أعراض القولون العصبي، من الانتفاخ والغازات، وحالات متناوبة من الإمساك والإسهال.

ولعلاج القولون يمكن تناول حبوب (Spasmocanulase) قرصين ثلاث مرات يوميا قبل الأكل، مع ضرورة تناول حبوب لعلاج حموضة المعدة والحرقان، مثل حبوب: (nexium 40 mg) قبل الإفطار على الريق صباحا.

ولعلاج الانتفاخ والغازات، بالإضافة إلى ما تم ذكره سابقا يمكن عمل خليط مطحون من بذور الكتان، والكمون، والشمر، والينسون، والكراوية، والهيل، وإكليل الجبل، والقرفة، والنعناع، والزعتر، ووضع بعض من هذا الخليط على السلطات والخضار المطبوخ، ويضاف إلى ذلك زيت الزيتون، مع ممارسة الرياضة، خصوصا المشي، وهذا سوف يؤدي إن شاء الله إلى التخلص من الغازات، وألم البطن إن شاء الله.

ومن المهم تناول كمية كافية من الألياف في الطعام، مثل الخضروات الطازجة والمطبوخة، والخبز الأسمر، وشوربة الشوفان، وتلبينة الشعير المطحون والمغلي في الماء أو الحليب، والقمح النابت (جنين القمح) وهذه الأطعمة تحتوي على كثير من الألياف والسوائل الضرورية للقولون، وبالتالي يخرج البراز أو الغائط لينا، وتقل تبعا لذلك كمية الغازات الخارجة، والمتكونة من تخمر الطعام.

ولعلاج الدوخة وعدم الثبات في المشي يمكنك تناول حبوب (بيتاسيرك Betaserc 16 mg) ثلاث مرات يوميا لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، خصوصا وأنها تحتاج لمدة لا تقل عن أسبوعين لتعطي نتيجة جيدة، وهناك الكثير من الأدوية التي تساعد في علاج الألم مثل: (celebrex 200 mg) مرتين في اليوم، مع باسط للعضلات، مثل كبسولات ( myolgin) ثلاث مرات يوميا، مع تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية، جرعة

50000

وحدة دولية لمدة 2 إلى 4 أشهر، والتعود على شرب الحليب، ومنتجات الألبان، ويفضل أخذ حقنة فيتامين (د)

600000

وحدة دولية في العضل، وعدد 6 حقن (neurobion) يوما بعد يوم، المغذية للأعصاب والمفاصل، وسوف يمن الله عليك بالشفاء إن شاء الله.

وفقك الله لما فيه الخير..